感謝 龍天護法 諸佛菩薩 庇佑
感謝 有默默迴向給我的諸位版友
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才發文幾天的時間 就有有進展的好消息 是以前沒有找到的內容 感謝大家相助
雖然可以避開過敏原 但總希望能找到減輕過敏的方法(因為外食很難避)
有看過 南氏去敏感法(NAET)的資料 但只有少數門診才有
想不到在網路上認真一找 就找到了教學影片 而且還建議其實可以自行在家做！
這位是Dr Kyle Christensen
他在網路上的影片 展現了他結合了(NAET)與其他所學的 一套去敏感療法
理路上 認為患者是對某過敏原 "過度"反應
所以請患者 在手握裝有過敏原的小瓶 對其訊號產生反應的狀態下
藉著四種呼吸控制 刺激自身的交感 副交感神經 (吸氣到底 吐氣到底 快速輕喘 正常)
再以手刀來回輕敲脊柱 (督脈、膀胱經)
讓交感 副交感神經重新適應 這個 "過度"反應的 敏感原
然後在 手握過敏原的狀態下 刺激身上19處穴道 一處10秒 (都是常見日常調養用穴位)
Healing @ Home: Allergy Elimination
https://youtu.be/b3uk7ao8LY8
How to Do an Allergy Treatment on Yourself
https://youtu.be/VCoCuAxC3hE
24小時可以做一次 如果沒有人幫忙敲打背後 他認為自己按摩19處穴道也會有效果了
一次可以處裡多種過敏原 但是感覺還是一次一種處理好
比較頑固的過敏要多走幾次 據說有人弄了11次之後改善了牛奶過敏
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這點很有趣 身念處的修習 會認為當人遇到 刺激時 馬上會出現 喜歡 討厭 不在意
三種中一種的反應(貪嗔癡) 以體感觀察身上的變化 體驗其變異不可得(與無常無我相應)
便可以如實的 面對這個刺激 而人不會陷於 貪嗔癡的反應之中(輪迴的動力)
這個療法 讓患者在"接觸"著過敏原的訊息情況下 梳理身上的經絡穴道
讓身體重新安排對這個過敏原的反應
很有佛法精神
我怎麼沒想到呢XD 以前都吃下去再來處理過敏反應 這樣就慢了
在手握著 過敏原 讓訊號進來的時候就要觀照 整理身體了
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我簡單做過一兩次之後再試試碰麩質
頭暈的狀態如果以前最嚴重會到10分 現在只剩2分了
不求完全沒事 但是這是差異足夠大的進展 而且非常快！
如果主食避開 只碰到醬料 這樣可能是比較敢外食了...
當然預計還是會避開麩質一段時間調整身體
謝謝大家關心
我覺得這個療程動作溫和 且選用的穴道 也都是很常見的調養穴道
我認為過程中應該不會出現很強的反應
但還是請版友 自行判斷這些動作是否安全
若要嘗試 請在足夠安全的情況下進行(確實理解過程、家人在旁)
若有出現不適的現象請暫停並休息
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再額外兩本書訊 給如果身心狀況 認為需要調整的版友 作者都是修行人
病從排寒解
https://www.books.com.tw/products/0010802189
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2774
這本從中醫觀細數 受寒處理不當 一路生病的過程
如果是第一次看 不知道是會排斥還是嚇個半死
我第一次讀時嚇到沒有辦法讀完 書中有時短短幾句就是病人糾結數十年的痛苦...
南無佛陀
重點是避開飲食的生冷 提升體氣 讓身體排寒的現象自然發生
自慢 日本素料理
https://www.books.com.tw/products/0010752600
https://reurl.cc/8nWZXb
作者用日式精緻料理的手法來處理台灣的食材 佛光山常請他上課
序文都是 佛光山 心定法師 開山寮當家 覺具法師 義工會長... 幫忙寫的
其中一項關於健康的重點是
應時而食 一方水土養一方人
餐桌上當季的蔬果 應該占比約七成
非當季的蔬果 占比約三成
再配上雜糧 (若是身體虛弱者 當少食葉菜類 多食用五穀根莖類 如地瓜飯)
種子 昆布 堅果 身體狀況就會改善 (食用當令蔬果 營養、氣會比較飽滿)
舉例來說 現在秋季 當令的菜是 紅鳳菜 蓮子 南瓜 菱角 水果像是 木瓜 楊桃
第二個連結是網友的讀書摘要 可以看目錄看出各季節食推薦的 蔬果
或是google當令蔬果 資訊不難找
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寫到這裡
照顧好了生理 還請繼續親近佛法 精進修習
再次感謝大家