大多數男人都自慰，但「打手槍」多久一次才算健康？其實有公式可循，泌尿科醫師提供
一個小算式，只要把年齡的第一位數字乘上9，一周該打幾次，一目瞭然，以30歲男人為
例，最適當的次數就該為2周7次，按表操課還有保養效果，因「停機」太久不射精，精液
中礦物質沈澱，攝護腺可能結石疼痛；不過20歲以下的年輕小夥子可不適用，最好一天一
次為限，不然照三餐打，也常衍生問題。
男人「打手槍」往往是私密的行為，相關的迷思也不少，有人堅信傳統「一滴精、十滴血
」觀念，認為精液是生命之水，不能白白浪費，別說自慰了，連行房都儘量不射精，結果
忍出一堆毛病來。
高雄醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師、高雄醫學大學副教授王起杰就曾遇過不少以為「
固精」、「鎖精」可以強身的50、60歲中年男子，不但好幾年未做愛射精，惜精如命的他
們，甚至連自慰都不敢，結果有人長了50多顆攝護腺結石，尿尿都有困難。
最大顆的攝護腺結石，王起杰就看過直徑0.8公分的，比正常人攝護腺直徑約0.3至0.4公
分，足足大上近2倍，每天隱隱作痛，尤其只要一跨坐，雙腳打開騎摩托車、騎腳踏車時
，坐墊直接壓迫會陰部，更是痛到無法忍受。
攝護腺也會結石？別不相信，因為精液中也有礦物質，如果不常做愛、不常自慰，未適時
「排洩」，精液累積在攝護腺裡，時間一久就容易沈澱形成結石或攝護腺肥大。
而多久射精一次最適當，快來算一算，王起杰提供一套簡易公式計算，即年齡第一位數乘
上9，例如：30多歲者，3x9=27，為每2周7次；40多歲者，4x9=36，每3周6次；70多歲者
，7x9=63，每6周3次，依此類推。
問題來了 不手淫會導致攝護腺結石 那出家人不都攝護腺結石的高危險群?
這樣等強迫人要定期手淫 可是不是每個人都愛手淫
就像不是每個人都愛吃葷 少部分人喜歡吃素
不手淫也會生病 大家來解答一下吧！