人為什麼要睡覺呢？原來有這種妙用
宣化上人
究竟為什麼人要睡覺呢？這個人，「一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾」，偏於陰，或者
偏於陽，這就是有了病了；那麼陰陽調和，這就沒有病。
在睡覺的時候，這屬於靜；在醒著的時候，這就屬於動，動就屬陽、靜就屬陰。所謂「動
則變，靜則生」，靜極就生動，動極就又變靜，這動靜不二，所以醒著和睡著了，這都是
必須的。
因為我們在白天勞作了一天，晚間需要休息，精神休息，休息就恢復我們本有的氣力。白
天動把我們所有的能源，都消耗得沒有了；等到晚間休息，又加上新的能源了，又生出來
新的能源。
也就好像我們用手電筒，那個手電筒插到插銷上，把它裝滿了電，你用用用，這個電用了
了；用了了，又要裝電。那我們白天浪費了很多的能源，把能源都浪費沒有了，所以晚間
又要加上一點新的能源，因為這個，所以要睡覺，這個加能源就是在睡覺的時候加。
睡覺時這個能源從什麼地方來呢？我告訴你們，白天動的時候，這個能源散到外邊去了；
那麼晚間睡覺的時候，這能源又都收回來了。
散到什麼地方去？把這能源散到虛空裡頭去了；晚間收回來，從什麼地方收回來的？還是
在這個虛空又收回來了。
一靜，這個能源又回來了；一動，這個能源又出去了，所以它就有一種變化。因為這個，
所以我們人必須要睡覺，因為把能源浪費得太多了。
什麼地方浪費得多呢？我告訴你們，浪費最多，就是由眼睛浪費的能源最多；還有耳朵浪
費的能源也很多；這個鼻子也是浪費能源的；舌頭都是浪費能源的；這個身上周身毛孔都
是浪費能源的；你心裡打妄想，這也是浪費能源的。
那麼在你動的時候，沒有睡著覺，這各六根門頭都浪費了很多能源。等到晚上睡覺，這能
源又一點一點地偷偷地就回來了，又裝滿了能源，第二天又好消耗，就是這樣子。那麼就
像那個電筒裝電一樣的，這是一個很粗淺的比喻，不過這大同小異。
因為這個，我們必須要睡覺。睡覺，這個收攝能源，在我們每一個毫毛的孔里，都可以收
攝這個能源，又收回來了，這叫「放之則彌六合，卷之則退藏於密。」
因為這樣子，你睡覺，說是養足精神、養養精神、休息休息。休息什麼？就是不浪費能源
了；養什麼呢？就是把那個能源再收回來，這就養足精神了。
那麼睡覺，也不能常常睡，不能像阿菟樓馱——阿那律尊者。阿那律尊者，佛不講經他睡
不著覺；佛一講經、佛那兒一開口，說：「須菩提…」，他那兒就入了迷了；入了迷，就
睡著了。
那麼一睡著了，佛在那兒也聽他打呼，啊！那個鼻息如雷。所以佛就叫一個弟子把他叫醒
了，就罵他，說：「咄咄胡為寐，螺螄蛤蚌類，一睡幾千年，不聞佛名字。」咄咄，就是
怪責之詞，「嘿！哎呀！你這個人哪，真是！怎麼搞的！」驚嘆之詞、嘆息詞。
「咄咄胡為寐」，你為什麼要這樣地睡覺呢？胡為寐，Why you too much sleeping？坐
那兒跌倒了，或者從那凳子上聽聽睡著了，跌到地下，把頭也會碰破了。
「螺螄蛤蚌類」，說你就像那個蛤蜊似的、海螺似的，蛤蚌類，蛤就是蛤蜊，那個蛤蜊瓢
子。螺螄蛤蚌類，說你和這個是一類的。
「一睡幾千年」，你這一睡，就會睡幾千年。「不聞佛名字」，永遠你也聽不見佛的名字
了，你就睡吧！
阿那律尊者被佛這麼一鬧，就生大慚愧心：「哎呀！佛這麼慈悲，都對我這麼鬧，我真是
對不起佛了！」於是乎就七天七宿不睡覺，在那兒經行、站著。
這七天七宿不睡覺，把能源都用了了，眼睛也瞎了，因為眼睛用的能源用太多了，把那個
神都用沒有了，就瞎了。
瞎了，佛又可憐他，說：「啊！這個弟子真是太可憐了！」於是乎就教他修金剛照明三昧
，那麼修這種金剛照明三昧，他就得了天眼通。
所以阿那律的天眼是第一，他能觀這個三千大千世界，就好像看手裡頭一個蘋果那麼清楚
。所以這個睡就是聚集我們消耗的能源。
https://i.imgur.com/Mogkr2C.jpg