第幾天了\(‵▽′)>: 023
早餐: X
午餐: 米苔目+豆片壽司1個+燙小菜少量
210+105+100=415 卡
點心：大蘋果1個+黑糖饅頭1/2個
160+150=310 卡
晚餐: 絲瓜+蓮藕湯+紅燒肉+紅甘魚+白飯1/2碗
50+150+250+70+240=660 卡
總熱量：1385～1400 卡
運動: 慢跑、走路1小時
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
突然很想吃東西...真糟糕...