早餐:白煮蛋.蘋果.紅薏仁漿
午餐:飯.薑絲豆皮
點心:毛豆.紅酒
點心:蓮子銀耳湯
晚餐:飯.肉更.大黃瓜湯.芭樂.蛋黃方塊酥
運動:滾筒滾輪.有氧30m
今天的心情:餓肚子才能瘦身@@