第幾天了\(‵▽′)>:2018/11/14
早餐:一片紅藜吐司 水煮蛋一個 全家拿鐵一杯
午餐:牛肉河粉 蘋果半個
晚餐:鐵板燒 白飯一碗 高麗菜 豆芽菜 菇 蚵仔
運動:無
喝水量:2800
今天的心情:
腸炎啊
要好幾天禁蛋白質
雖然本來我就不是一定要吃到肉或蛋的人
不過外食不碰到很難

只能吃奶蛋素還是得全素阿

醫生叫我這幾天禁蛋白質 魚肉蛋 豆製品

天阿 這樣感覺能吃得很少...

感覺只剩澱粉？