有些人四肢很粗肚子卻沒有很大
有些人肚子很大四肢卻很細
而我變胖是只有胖肚子跟屁股
四肢仍然很細都沒有肉
都有在做重量訓練
飲食也沒有節制 因為想變胖
但是四肢只長肌肉 然後肥肉都只長在肚子
請問這是基因問題嗎?
因為看到有人發胖可以肚子跟四隻同時發胖
還是要肚子大到一定程度四肢才會開始長肥肉
或者跟飲食方法有關係?
(我不是想先變胖再健身，是單純想要變胖子)
作者:
sea212 (sea212)
2015-01-12 16:09:00不,我內臟之前去2而已但腹圍體脂高
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2015-01-12 17:40:00四支沒在動的話本來就是細細的阿
作者:
themost (最遠)
2015-01-12 17:42:00肚子沒在動就變胖胖的...真不公平
我覺得是基因問題= ="像我就是四肢粗壯，腰是瘦的，醫師說這種是水梨型，四肢瘦的多半是蘋果型，我怎麼減都還是瘦腰部~"~腳還是比較胖，我就有看過上半身比我胖很多的，腳比我還瘦...OTL
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2015-01-12 19:12:00確定自己都有正常運動和飲食，內臟脂肪也沒特別高的話就是基因問題沒錯 但應該不會到很誇張的地步如果覺得真的有誇張，可以去作斷層掃描印象中有看過新聞，以為只是肥胖，斷層卻發現是腫瘤Orz
四支很粗肚子沒很大->bmi高 體脂低， 四支很細肚子大->bmi高 體脂高，以上為簡單粗略分類
作者:
llh117 (蓮心)
2015-01-13 13:17:00我最喜歡吳若權的形容詞,貢丸上插四根筷子
作者:
SNju (無名小姐)
2015-01-13 14:57:00是因為久坐嗎？
愛吃冰?因為脂肪是保護內臟,另可能腹部核心沒力,因為核心沒力,所以需要脂肪幫忙撐住身體.