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[問題] 啞鈴的替代品？

作者: azsx14520 (azsx14520)   2015-05-10 00:53:51
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是
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最近想開始舉啞鈴
但是家裡有小朋友，怕危險不方便買現成的
爬文有看到水壺
但是太小的覺得不夠重 太大的又很難握
而且不喜歡舉的時候水在裡面嗶嗶波波的感覺
請問有什麼家裡常見的物品適合當作啞鈴的替代品的？
作者: chieher ("Be all you can be")   2015-05-10 01:47:00
所以你是問什麼東西跟啞鈴一樣重、好握、又不會嗶波？啊不就啞鈴........
作者: yjg129 (雲林原振俠)   2015-05-10 01:50:00
就我的觀察沒有這樣的東西 還是買啞鈴吧 怕危險就用完收好
作者: idid567567 (iSheng)   2015-05-10 01:57:00
裝成一袋的...原文書
作者: lazybones111 (OMG)   2015-05-10 02:12:00
小朋友
作者: meteor0905 (MeteorFish)   2015-05-10 07:00:00
推樓上
作者: f0918069939 (阿順)   2015-05-10 09:11:00
買個組合式的吧 怕會傷到磁磚下面買個巧拼當緩衝
作者: antiall (Hammer Smashed Face)   2015-05-10 09:45:00
啞鈴危險在哪？
作者: IHSAHN (...)   2015-05-10 09:50:00
怕滾動壓到腳的話就買組合式的吧
作者: judocbf (both)   2015-05-10 09:51:00
我都拿水桶 重量自己調整
作者: cat1224 (王小貓)   2015-05-10 10:45:00
辭海
作者: a1121210 (蔗蝦餃)   2015-05-10 12:12:00
小公升的水桶 5公升 10公升 裝滿就不會逼啵是裝加水站水的那種喔 那把手蠻OK的
作者: sandiato (當局者迷迷迷)   2015-05-10 12:32:00
好奇問，會 嗶嗶波波 的是什麼水？
作者: kolasami (sami)   2015-05-10 12:45:00
龍眼蜜3L提罐？
作者: cloning (南部台客)   2015-05-10 14:20:00
練輕的小朋友 練重的老婆 拼PR就親朋好友
作者: cvanilla (雨樂傘業頭家娘)   2015-05-10 15:12:00
在公司我用小瓶洗衣精灌水泥 約3kg 手臂用 看過貓沙桶也試過10KG雜誌 家裡就背小孩 從她20背到25KG壺鈴有的有加塑膠皮 但一重就大顆 還是會想要買啞鈴
作者: bboy108056 (sam)   2015-05-10 15:27:00
買這種水 喝完裝水或沙子http://i.imgur.com/OLG3I0a
作者: Ouyii (Ouyii)   2015-05-10 17:18:00
玻璃罐蜂蜜很重，一手一抓剛好
作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試)   2015-05-10 21:35:00
小弟沒錢買亞鈴，都用這個http://imgur.com/JQ6uSnW
作者: mimeory (挖系工仔郎)   2015-05-10 22:17:00
請問樓上 那個大概幾公斤...？我是拿那種2.8公升的洗衣精空瓶裝滿水當啞鈴用 雖然不太好拿是這種的 http://goo.gl/SyX7Is
作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試)   2015-05-10 22:45:00
都裝1元的話大概4~5kg，還可以順便儲蓄
作者: ALegmontnick (豫)   2015-05-10 22:49:00
壺鈴不會讓你失望
作者: CoCoCoooo (兔子)   2015-05-11 00:05:00
用勾芡的水就不會嗶嗶波波啦
作者: sghs53gh413 (水肥葛格)   2015-05-11 05:40:00
超推彈力帶，所有啞鈴能臉的都能練便宜，好收納，方便攜帶
作者: albuca (albuca)   2015-05-11 09:47:00
COSTCO林X營鮮乳喝完裝水=3.7kg又順手
作者: shiningkan (瘋狂阿愷)   2015-05-11 13:14:00
電話簿原文書
作者: fabledqqman (大飛飛飛飛飛)   2015-05-11 13:57:00
15磅保齡球 (誤
作者: azsx14520 (azsx14520)   2015-05-11 17:40:00
有點重XD
作者: Alanba   2015-05-12 22:10:00
http://i.imgur.com/2yqUNI1.jpg
作者: evilplayer (孤伶刀 八荒無盡)   2015-05-13 17:50:00
對小朋友來說 其它的東西跟啞鈴的差異是?
作者: Ouyii (Ouyii)   2015-05-13 20:44:00
對欸 只要重都危險吧
作者: ilovee0427 (...)   2015-05-14 16:21:00
他應該是找做完可以倒掉內容物的容器(容器本身是輕的)
作者: theeone (Audemars Piguet)   2015-05-15 10:41:00
像啞鈴的寶特瓶不錯耶 不知市面哪裡有賣？
作者: terri1021   2015-05-17 23:25:00
我記得大創有像啞鈴的塑膠罐
作者: HOHO0220 (哈利波特 哈哈哈哈哈哈哈)   2015-06-14 19:42:00
彈力繩不錯 體積很小
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