今天早餐想說來吃個餐盒裡的肉鬆麵包
看網路上大概100克340大卡
這個66克應該只有兩百多卡吧
結果一口咬下去
看見了好長一條奶油餡在裡面啊......
我對肉鬆麵包的印象裡面應該沒有餡的啊~~
味道倒是不錯 爽爽的吃下去了
不過熱量應該就一陣爆炸
今天準備多跑一點了.....
http://imgur.com/folvvst
想順便請教一下這種麵包叫甚麼名字?
謝謝大家~~
作者:
O12 (多喝水有益身體健康)
2016-11-26 16:49:00這應該是起酥肉鬆麵包
作者:
jie3569 (jie)
2016-11-26 16:59:00可頌吧
作者:
O12 (多喝水有益身體健康)
2016-11-26 17:08:00喔~那就是可頌沒錯
作者: ben514 (太郎君) 2016-11-26 20:08:00
肉鬆能黏在麵包上的是靠美奶滋
作者:
green16 (terri)
2016-11-27 01:45:00這是可頌，熱量很高
作者:
s311830 (上帝的子民)
2016-11-27 20:39:00如果是自己用麵包機做的無油少糖的吐司呢？熱量會爆嗎？
麵粉變成麵包吐司可頌蛋糕等…不管用量或熱量如何，GI高呀！已是大忌，又容易餓*用料
作者:
themost (最遠)
2016-11-27 21:59:00麵包本身就是陷阱
gi只是讓你比較快餓而已不會讓你總熱量一樣不會讓你變胖好嗎
就算裡面是空的,66g可頌1個粗估300-400卡,因為它是麵粉加一大塊奶油一層一層桿出來的,比普通麵包熱量高很多
作者:
finis (黑暗的盡頭)
2016-11-29 19:53:00可頌是用反式脂肪的氫化奶油做的…裡面的奶油應該也是反式脂肪，代謝不易。類似的像蝴蝶餅也是。餐盒的麵包不要妄想他會用真的奶油
作者:
DDDDD01 (五滴)
2016-12-07 21:06:00GI高吃下去血糖快速拉昇 刺激胰島素分泌 會怎樣自己googl