這個問題我有爬文了
也有抓了大家推薦的
但似乎沒有我想要的那種
因為最近在follow 「妳的身體就是最好的健身房」一書
裡面提到的訓練是把運動分四組
每組設定不同時間“不會另外設休息時間“
也就是假設我設定四組 分別是2.3.2.3分鐘
在第一組2分鐘內做完後剩下的就是我的休息時間
不會另外設定！
而大部分的app都是要設定相同的運動時間＆休息時間
似乎不符合我想要的這種設定
不知道大家還有沒有推薦其他符合這功能的app?
或者也不需要是hiit tabata式的timer
其他的計時器也行？
謝謝大家～～～

我用 tabata timer 休息時間設0 就可以了

#1QiA1j2O (FITNESS) 我用板上大大寫的，簡單直覺。你的要求只要把休息時間設0就可以

就設休息時間3分鐘當成一組不就好了