[問題] 腳踏車，滑步機，跑步機 rizzo123 PTT批踢踢實業坊

作者: rizzo123 (阿烙) 2018-04-16 00:41:20

哪一個比較不傷膝蓋呢?
大樓健身房只有這三樣器材
年輕時雙腳韌帶都開過刀，復原情況不佳無法跑跟跳
這三種哪一個對膝蓋施壓最輕?
https://i.imgur.com/szu9rGB.jpg

作者: katzlee (I wish) 2018-04-16 01:01:00

腳踏車吧，之前韌帶受傷醫生還叫我騎車複健練膝蓋的肌肉來減輕韌帶的負擔

作者: shanyer (shanyer) 2018-04-16 08:46:00

腳踏車，注意坐椅高度就好，練股四頭來保護膝蓋

作者: airchen0302 (Air) 2018-04-16 12:27:00

游泳

作者: voohong (vhlhong) 2018-04-16 12:33:00

有貓有推

作者: kingof303 (乾戰玄) 2018-04-16 21:53:00

滑步

作者: ash33 (乘風) 2018-04-17 00:31:00

貓

作者: yanyan8852 (圖圖) 2018-04-17 07:41:00

貓

作者: nina430tw (慕夏樂) 2018-04-17 16:08:00

貓

作者: evajohnny (紳士鬍) 2018-04-18 09:41:00

摸貓貓

作者: EVEREVER (EVEREVE) 2018-04-18 09:43:00

有貓有推

作者: teenluck (Shan) 2018-04-20 13:33:00

游泳

作者: wadeabc (潛水夫) 2018-04-29 23:07:00

絕對是在泳池行走膝蓋不穩定的話

作者: grayyoyo (gray) 2018-05-09 11:28:00

貓

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