[問題] 該如何找合適的健身教練 enjoy123 PTT批踢踢實業坊

作者: enjoy123 (飛飛) 2018-05-12 21:38:40

各位前輩好，
最近夏天到了看著自己的手臂跟肚子覺得不運動不行，
但是之前買書來看、去健身房時常常因為動作不對、
不會熱身等原因受傷...因此想要找健身教練。
請問大家有沒有甚麼推薦的找教練方法或推薦的教練
(台北，因為性別問題女教練佳)呢?
第一次發文如不合版規再請版主題點~感謝!

作者: sammoon (sam) 2018-05-12 22:30:00

多看教學影片觀察教練上課再來做評估

作者: c58264cathy (阿哈哈哈哈哈) 2018-05-12 22:53:00

運動中心的可以問問很多可以買單堂常常看到有人請教練單堂之後就自己來了

作者: halulu (I'll be there.) 2018-05-12 22:57:00

我覺得可以先上少堂數試試看每個教練個性不同適應也有差

作者: kbt2720 (master) 2018-05-13 00:31:00

運動中心單堂多少啊？請問一下

作者: zamaki (天堂道666號) 2018-05-13 02:58:00

身材就是招牌

作者: chuner2468 (蹦蹦) 2018-05-13 06:53:00

我覺得可以先上U吐看看「VV減肥」增加一些觀念，再來挑教練，可能可以判斷教練是不是你要的

作者: aa789 (aa789) 2018-05-13 18:59:00

找教練可以問問隔壁版

作者: enjoy123 (飛飛) 2018-05-14 00:21:00

謝謝各位的建議...請問樓上，隔壁版是?

作者: MeeToo (迷途) 2018-05-14 00:45:00

肌肉海灘

作者: p780915 (想你想我想雞精) 2018-05-14 11:21:00

去找幾個喜歡的教練試上，去評估自己喜歡哪一個教練，我覺得先上一堂課後最準確。

作者: ichbinsarah (我是沙拉) 2018-05-15 05:42:00

我都看館長的影片

作者: injoyful (injoy) 2018-05-17 22:32:00

建議單堂試試看別人推薦不見得準

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