之前上健身房完除了開水之外
最常喝的就是運動飲料...
不然就是每朝...
之前看到有人分享椰子汁,偶爾喝也覺得不錯
大家運動完最常喝甚麼?
運動飲料可以順便補充一下電解質
感覺還是首選?
作者:
su64 (hello)
2018-06-28 15:58:00我是黑麥汁跟豆漿輪流喝
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-06-28 16:14:00水 低糖豆漿 乳清。運動完必喝乳清~~~
作者: allen0981 (allen0981) 2018-06-28 16:16:00
個人健身房一小時，都泡乳清+900cc的水，覺得身體還不到喝運動飲料的地步。
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物)
2018-06-28 16:28:00水
作者:
hiwi (鮪魚)
2018-06-28 16:46:00水已足矣
作者:
shanyer (shanyer)
2018-06-28 17:01:00無糖豆漿或乳清
作者:
safetoy (NOT GOOD ENOUGH)
2018-06-28 17:18:00小黃瓜檸檬水
作者:
boyana (yona)
2018-06-28 17:32:00最近都喝氣泡的運動飲料 跑完操場喝很過癮
作者: writerniu (Conqueror) 2018-06-28 17:42:00
都喝無糖豆漿欸
作者:
luvyenj (阿季)
2018-06-28 18:10:00氣泡水
作者:
hdw 2018-06-28 18:11:00啤酒....尤其是跑完長距離(10K以上)，喝啤酒真的爽到爆炸雖然我喜歡跑步一半是為了這個爽度，但建議還是不要喝太多
作者: zizilai (zizi) 2018-06-28 18:40:00
先吃曼陀珠，再灌可口可樂
作者:
chrira (以馬內利)
2018-06-28 19:43:00乳清
作者:
n180 (n180)
2018-06-28 20:06:00吃一串香蕉 再灌雪碧
作者:
char0830 (不要管我是誰)
2018-06-28 21:01:00威士忌配洋芋片
作者: tsemabel (hatsu) 2018-06-28 21:14:00
水水
作者:
linche (伏特加)
2018-06-28 21:28:00喝水，有時後泡茶喝
作者:
isaacx (WayneH)
2018-06-28 22:49:00乳清 豆漿 水
作者:
sweet128 (sweet128)
2018-06-28 23:13:00無糖豆漿
作者: molamolajump 2018-06-29 01:41:00
溫水跟無糖熱豆漿，不知道為什麼喝冷的一定變拉肚子QQ
作者: Rexmax ( 小熊攻擊) 2018-06-29 07:23:00
一整排養樂多
作者:
orgre (哇操)
2018-06-29 12:21:00乳清+奶粉，要不然就水
作者: yupas (小心肝) 2018-06-29 15:30:00
無糖豆漿
運動飲料很甜 不喜歡我是口渴喝水 剛運動完會喝點牛奶或豆漿
作者:
paivdui (一塊錢)
2018-06-30 23:14:00無糖豆漿或是偶爾會喝氣泡運動補給飲料 前者補充蛋白質後者喝起來很能瞬間解渴
作者:
haowa (哇哇)
2018-07-16 17:53:00推文隱藏很多小陷阱笑死哈哈