上個月（1/17）在醫院量inbody（型號770）
和昨天（2/13）在健身房量測（型號230）
剛好隔四周28天。
肌肉上升1.8公斤，
脂肪下降4.8公斤，
體重下降1.8公斤，
數據真的很......妙，
請問該解讀是型號的誤差還是我真的甩掉肥肉？
請問有人有類似經驗嗎？
我是女生，
沒有特別重訓但會做間歇運動，
飲食以高蛋白飲食為主。
骨骼肌昨天量測達到25.2KG了，
連教練都有點驚訝，
但我最大的重訓應該是扛小孩(￣◇￣;)

有甚麼好驚訝的? 一個月而已，這麼有效那就持續運動吧

看鏡子最準 不同機器沒有參考價值 建議同意款才有趨勢可以看

不同機器的誤差可以超大

https://i.imgur.com/VRloIBS.jpg 關鍵字 誤差

不同機器有誤差，同一機器不同時間測量也有誤差機器測出來的是相對值，而不是絕對值

自己去感覺褲子有沒有變鬆

我測同台機器同個時間點體脂：差15天骨骼肌可以多兩公斤

即使同台機器，也可能因身體水分等而有很大誤差原廠FAQ http://tinyurl.com/y44m2f2g很多因素影響準確度，例如運動/飲食/久站女性還多了月事一項，會影響身體水分

一個月的肌肉成長太多 有可能是前次測低估 或後次測高估但整體來說肌肉上升不少跟脂肪減了不少 恭喜XD看一下自己體型 運動表現 還有體力 我想妳是有進步的

腰圍變細了，我覺得肚子還算明顯。一週後要量醫院的，我再看看數據是否差不多

我都固定去同一家萵苣量 一兩個月同時間測一次 盡量減少誤差 但還是當相對值看

簡單來說根本不準