[問題] 左邊骨盆突出一塊和右邊肩膀低的問題 aul0410 PTT批踢踢實業坊

作者: aul0410 (團體追求價值) 2020-03-14 12:49:38

請問左邊臀部比較突出
右邊肩膀比較低
有什麼姿勢矯正或運動瑜珈動作可以改善嗎?
為何會這樣呢?
找了網路上骨盆透視圖
但還是無法理解骨盆在坐姿的結構或圖面

附上站姿的圖非常明顯的不均勻
右邊大腿好像比左邊還大一點
但左邊臀部處大轉子嗎? 突起來一塊

作者: panda80911 2020-03-14 13:06:00

如果不是天生的，可能是功能性長短腳，大多就是不良的習慣導致兩邊肌肉不太平衡。

作者: cashko 2020-03-14 15:39:00

會不會是脊椎側彎

作者: hijessie (hijessie) 2020-03-14 16:09:00

去整骨#看看

作者: ivycheng0415 (珠寶盒裡的小羊) 2020-03-14 17:07:00

我也是，左高右低，目前持續整骨復健中。

作者: ChungLi5566 (中壢56哥) 2020-03-14 17:18:00

去找骨科

作者: Sacid (Sacid) 2020-03-14 19:40:00

骨科、復健科、自費物理治療

作者: northlight (C'est la vie) 2020-03-15 01:12:00

你照片有鏡像矯正嗎？我看是右骨盆比較突(高) 感覺是脊椎側彎導致的做瑜伽會改善哪個瑜伽動作要練多久會改善不知道練就對了有天就會突然發現問題改善了

作者: aul0410 (團體追求價值) 2020-03-15 21:15:00

沒有鏡像矯正,所以我們面對螢幕看左邊,也就是左腿。比較亮連接紅色沙發的是左邊,右邊會承接地板

作者: HeadShoot (不要打我的頭) 2020-03-22 14:10:00

如果不是先天就是跟一樓說的一樣物理治療所可以看看

作者: gumma0207 (gumma) 2020-03-26 09:24:00

只推物理治療，而且要慎選

作者: Insatiable (噗嘰噗嗤噗嚓) 2020-03-31 23:43:00

可能有長短腳或是骨盆不對稱。請找物理治療師評估。

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