Re: [討論] 同一段路，走路跟騎單車哪個比較耗熱量？ asukakazama PTT批踢踢實業坊

Re: [討論] 同一段路，走路跟騎單車哪個比較耗熱量？

作者: asukakazama (It would be nice) 2022-02-15 14:46:22

※ 引述《chocholove (可愛小球球)》之銘言：
: 同一段路
: 走路或是騎單車都到得了
: 如果不趕時間的話
: 用哪一種方式到達會比較耗熱量呢？
: 但又如果考慮是在市區
: 考慮到空氣汙染的問題
: 大家會選擇哪一種呢？
https://med-net.com/CMSContent/Content/850
最近的英國研究指出
平均來說徒步通勤跟騎腳踏車通勤相比
腳踏車比走路更好
是因為平均情況走太慢嗎?

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2022-02-15 15:00:00

自行車雙腿動作幅度大活動肌群較多至於走路跟自行車要算上時間速度才比能比較消耗熱量

作者: hagousla (會痛的) 2022-02-15 15:00:00

我覺得是因為,會採單車通勤的距離會比徒步來的長

作者: Duc916 (916) 2022-02-15 20:16:00

跑起來

作者: cute15825 (Westdo0r) 2022-02-16 00:58:00

他這應該都是同一距離去做研究吧? 至少比較對象

作者: decorum (Festina Lente) 2022-02-16 06:13:00

台灣的問題是腳踏車通勤的基礎設施太差如果能做到荷蘭的一半就算很好了荷蘭人不管天寒暑熱一堆人腳踏車上下班

作者: sam9595 (å¸•å¸•) 2022-02-16 06:40:00

英國研究...不覺得有考慮夠多變因走路/騎車/開車的社經條件也都不同吧

作者: hagousla (會痛的) 2022-02-16 07:56:00

這種研究通常是問卷調查, 所以距離不會是同一距離

作者: sk2sk2sss (green) 2022-02-16 09:10:00

哪個累？哪個時間長？你覺得同樣距離腳踏車的機械結構幫你減少多少阻力...

作者: LoveSports (愛運動) 2022-02-16 14:16:00

道路通常會有起伏，如果上坡(即使只是緩坡)較多的路段等於是人靠自己力量要連帶把腳踏車也帶上坡，很累。以前住過坡很陡會有教練帶選手來練的那種山上，很有感後來搬家搬到幾乎都是平坦道路的地方，飲食沒變卻變胖

作者: GoalBased (Artificail Intelligence) 2022-02-16 16:48:00

農場文

繼續閱讀

[問題] 按摩滾筒購買請教？W830106W [問題] 請問披薩算ng食物嗎？alair99 [問題] 請問乳清蛋白怎麼挑？kawazakiz2 Re: [問題] 每天爬山減脂疑問Anda Re: [問題] 一天大量運動會瘦一公斤嗎？tioplato0 [問題] 一天大量運動會瘦一公斤嗎？grotwpig645 [討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！charles0939 [問題] 負重綁腿沙包的鐵片哪裡買caryyrac [問題] 萵苣是否可以跨店上課chonger [問題] Inbody多久測一次才理想kawazakiz2