Re: [問題] 168斷食可以喝酒嗎 tkforever PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 168斷食可以喝酒嗎

作者: tkforever (典哥) 2022-02-26 16:27:45

剛好有疑問到版上查了一下舊文章
想說還是自己實測比較準
流程大概是這樣
晚上7點吃東西大約吃到8點
晚上11點喝了100ml的15度梅酒
中午12點酮體0
下午4點酮體0.5
所以睡前不能喝酒暖身
以上

作者: hagousla (會痛的) 2022-02-26 16:55:00

酒精也是有熱量的啊身體有酒精可以燒自然就少燒脂

作者: crazysix (Six) 2022-02-26 17:01:00

脂肪不靠酒精燃燒靠什麼燒？

作者: yurikim 2022-02-26 20:00:00

碳水充足時人體會優先處理碳水

作者: mozume (米蟲) 2022-02-26 20:04:00

若你以酮體當標準，烈酒可以喝，例如伏特加之類，梅酒是絕對不行的。但再三再三提醒，當入酮後酒精耐受度會下降，喝一點就會醉，請千萬小心

作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2022-02-26 20:44:00

難道不知道肝臟是主要產生酮體的器官嗎？而酒精需要佔用肝臟

作者: OrcDaGG (Orc) 2022-02-28 15:42:00

梅酒好像有糖可以試一下烈酒嗎XD

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