[問題] 每天做棒式有可能疝氣嗎？ o6969o PTT批踢踢實業坊

作者: o6969o (69哥) 2022-04-23 20:19:09

棒式腹部算是出力很多的部位
聽說常舉重深蹲等都可能因為腹部一直出力會導致疝氣
那如果每天做棒式會不會有疝氣風險？
棒式看似沒啥
其實很累…

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2021-04-23 20:19:00

？

作者: b19880115 ( ☯) 2022-04-23 20:23:00

如果你常常打手槍的話，風險會增高。還有精索靜脈曲張，這些都是過度打手槍，腹部用力時可能造成的問題。

作者: cubegaga (方塊卡卡) 2022-04-23 20:42:00

不會

作者: toto123 (煩.....) 2022-04-23 21:02:00

天天棒是一次1分鐘五次早晚都做沒有打手槍 246 一個禮拜 3次目前也都正常棒式的風險頂多在脊椎腰那邊比舉重低太多了舉重個人不太敢做風險性很高因為是練健康的打手槍還可以預防攝護腺肥大

作者: b19880115 ( ☯) 2022-04-23 21:09:00

作者: honey2616 (Celinelee) 2022-04-23 22:39:00

不會疝氣是結構問題

作者: Prokennex (終於通過了) 2022-04-24 04:25:00

我是做太多腹部尤其下腹時容易烙賽

作者: Timmy157 (湯米) 2022-04-24 07:45:00

有可能

作者: zyxvu (沒有如果) 2022-04-25 15:50:00

強度夠得到機率也較容易，對職業運動員其實這很正常，網球的現今球王阿梅目前就以hernia 為由休息中，你棒式應該是指腹股性方面

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2022-04-25 16:59:00

什麼都有可能

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