各位好
雖然不清楚是否可以發這個問題在這
但跟減重有點相關 還是想先在這邊發問
正文如下
小弟經過9個月的168 每天熱量控制在1400-1800
體重終於從109變成89
未來也打算繼續下去 直接到變成80以下
只是現在有一個問題 小弟從小就是一直就是個胖子
所以從小胸部就有比較大的情形 就是所謂的男性女乳
本來想說體重下去 胸部應該也會跟著下去
只是肚子 蝴蝶袖 大腿 屁股都瘦了一圈
就只有胸部幾乎沒有變小
想問的是要直接去抽脂 讓胸部變小嗎?
還是先繼續瘦下去 等達到目標後 如果胸部還是沒變 再去處理?
這問題已經困擾我一陣子了
希望大家可以幫忙解答

不能決定瘦哪裡 只有不夠瘦 到一個程度再說吧但如果是乳腺性的就直接去吧

在醫學美容版有看到類似的分享或許可以移駕爬爬文

去看醫生，看是哪種類型女乳，就知道怎麼處理了

切除胸腺，那不是脂肪

我自己最近減肥有量三圍，胸圍有變小，可知減肥會瘦胸，但全身都有在瘦，所以比例上看起來胸還是大…可以等你減到目標體重如果比例還是太大，再尋求醫美

體脂多少?隔壁版有個男的體脂20多說自己有女乳症...

瘦沒辦法決頂瘦哪 單可以一直降體脂 男性體脂最後會較集中在臟內 所以要瘦胸 你只需要體脂降夠低 在胸那應該會有明顯變化男性瘦下去後還是有問題的點較多是臟內 也就是大肚子和腰椎肉不好消 胸的問題通常是體脂不夠低

謝謝大家回答 會先去測體脂看看 再決定是否去醫美看醫

沒有瘦到體脂20以下都還太早

有做重訓嗎? 還是你單純只靠168不動運瘦?

先減下去再考慮手術吧 在意外觀的話很胖過大機率要手術 不是女乳 是因為贅皮

不知你的身高為何? 若非特別高,通常要減到70以下才有感抽脂也不是一勞永逸, 抽完過一陣子還是會再長出脂肪來.

身高180公分

先繼續減再看看吧，不知體脂率但這個BMI還是算在輕度肥胖範圍喔。查網路看到說要配合運動，不能只靠飲控減男性女乳。

應該是個人體質的問題 脂肪囤積的地方不太一樣有些人是肚子和臀腿部4說 朋友去WG重訓練胸啊也些肌肉看起來比較不會垂哈 體態也比較好看

那減到75可能就消下去了,我之前有硬塊,減到後來就消了.

有量體脂嗎 還是給教練評估呢

北醫體重管理中心詢問看看，有針對局部減脂的非侵入式療程

純粹還不夠瘦，然後要加點運動男性女乳症要有結締組織在胸部才算通常看到都是太胖了會建議體脂20以下還是特別大才去醫美處理