個人想在家裡添購一套啞鈴組
目前有搜尋到幾個產品
想請教用過的人比較推薦哪款可調式啞鈴
Body Dynamic
https://reurl.cc/0d1EKY
Byzoom
https://reurl.cc/E6oGgK
TUK
https://reurl.cc/jyDl3p
除非是疫情超嚴重期間不能外出，否則真的不要買，真的不要買，真的不要買！
純新手的話推彈力帶 便宜好收 先養成運動習慣 選購可調式啞鈴時多留意掉片風險 安全為上
作者:
arsing (滿地瘡痍)
2024-08-27 19:37:00我在家工作選小重量（15kg)
了解自己的需求就能買但我會說不適合新手 至少待健身房一年再買吧
作者: killogolo (=_=") 2024-08-27 22:06:00
之前有肩傷，主要是做復健動作與壺鈴，每天20-30分鐘最近用到16kg~恢復的狀況不錯~想持續往上練保持肌力迪卡儂的啞鈴不太夠用了@_@
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2024-08-27 23:08:00好一點的價錢偏高 你會持之以恆的話就買 可調式啞鈴 彈力繩 瑜珈墊 這三個東西非常好用要自己手動拆卸上鎖的雖然便宜 但真的不太推薦 練到一定程度就會想把它扔了
作者:
zebirlin (李奧納多皮卡丘)
2024-08-27 23:24:00你知道你分開買個兩組啞鈴+一組槓鈴應該5000就有
作者: killogolo (=_=") 2024-08-27 23:36:00
房間太小可能沒辦法買槓鈴~啞鈴組+瑜珈墊+彈力繩~感謝
可以重量範圍應該是 但是需要有訓練經驗知道訓練使用的重量畢竟特色是快速調整遞增、遞減、超級組使用不同重量 組合式調完休息時間也過了
作者: zhongyu 2024-08-28 10:26:00
YA
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-08-28 16:55:00先去健身房學差不多了，了解自己要什麼，再買
疫情那時候是去迪卡農買簡易版的後來就很少用了 覺得還是去健身房比較合適器材也不用自己維護~像我自己是去wg 剛好家裡旁邊就有一家
先有運動習慣再考慮，單次健身房能持續一個月開始我是疫情前買的，養成習慣後用到現在
作者: terrycatter 2024-08-29 23:50:00
其實有一組啞鈴跟椅子在家裡是真的蠻方便的
作者:
kh950104 (kh950104)
2024-08-30 15:59:00同意樓上，在家運動兩年了，一開始就快調啞鈴+椅子，後來又陸續淘了引體架、簡易深蹲架和DIY滑輪