※ 引述《rabinson (何時無事一身輕?)》之銘言:
: 今天在健身房男生區
: 遇到一個黑人
: 跟他聊了一會
: 問他這麼好的身材怎練的
: http://ppt.cc/70q5
: http://ppt.cc/uTXQ
: http://ppt.cc/x8W4
: 真是令人羨慕呀!
黑人體能真的很可怕
我上上個禮拜在健身房看到一個黑人
肩膀上扛一根長槓 左右各掛一個槓片(我沒確認多重)
然後"蹦"一聲 立定跳上桌子....囧....完全沒有助跑
本魯覺得這個動作實在太危險了
萬一沒跳上去 有很大的可能會受傷吧
噁....可能是我少見多怪吧
這是訓練動作的一種? 還是單純那個黑人在炫技呀?
會不會這個板上很多人也做得到這個動作呢?