[分享]5/13免費健身+舉重動作糾正@台大新體 kuroda PTT批踢踢實業坊

[分享]5/13免費健身+舉重動作糾正@台大新體

作者: kuroda (hiroshi) 2015-05-13 01:12:51

今天14：30~17：30我會去新體教學+練腿
14：30~15：30因為我目前擔任台大校男籃的重訓教練
所以會帶兩個球員練上半身
歡迎有興趣的可以免費偷聽XD 但請不要打擾我教學
15：30~17：30我會自己練抓舉後練腿
大約抓90後蹲160~180如果有程度差不多的可以一起練練
我會穿螢光黃上衣和Nike螢光黃舉重鞋
歡迎任何需要簡單糾正動作或
有簡單健身問題的版友在我組間休息時問我~

作者: juor2 ((－^－)) 2015-05-13 01:42:00

上班已哭

作者: orzman0705 2015-05-13 06:42:00

為了教學我要上台大

作者: iscpupu (璞) 2015-05-13 08:25:00

只能蹲140 只好把機會讓給別人

作者: JYChen (蒸氣男孩) 2015-05-13 10:26:00

推了

作者: Jsin (Jsin) 2015-05-13 12:16:00

爆重量GG

作者: johtom811113 (烏龜龜龜龜龜) 2015-05-13 13:21:00

推推

作者: onetti (金剛芭比變身計畫) 2015-05-13 13:24:00

讚

作者: rr12345rr123 (胖胖) 2015-05-13 14:07:00

這個重量根本是要挑戰PR~

作者: weidersin (阿德) 2015-05-13 15:28:00

好強喔!

作者: demo201 (Hola!) 2015-05-13 18:30:00

今天感謝受益良多

作者: hiu (閉關自守) 2015-05-14 02:45:00

感謝k大~ 今天獲益良多~ 受教了!!!

作者: kuroda (hiroshi) 2015-05-14 14:30:00

很高興能幫上忙~pu大我記得你140是肩推呀！

作者: Taikonaoten (Taikonaoten) 2015-05-15 22:17:00

已跪.....肩推140

作者: floydvulcan (rebar boy) 2015-05-16 01:37:00

靠夭，星期三沒看ptt+忙實驗，錯過了好機會

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