1. PTT
  2. MuscleBeach

[問題] 彈力帶選購疑問

作者: jkshang1015 (黑色咖啡)   2016-05-04 08:56:33
小弟身高178cm，體重75kg
臥推目前最高90磅
因為近期不方便去健身房
單槓引體向上自己又拉不太起來
想買彈力帶輔助
是這樣想的
75kg大概等於165磅
是不是要選購拉力65~175磅的才能支撐住
不會有斷裂摔下來的風險？
作者: XXPLUS (隨緣等新車)   2016-05-04 13:36:00
不用，看你肌力差幾公斤
繼續閱讀
Re: [討論] 女生健身對子宮不好？rex105[問題] 組間休息willy20631Re: [閒聊] 大家是為了哪些理由健身?acherley[問題] 肌耐力可以天天做嗎?hugovan[討論] 女生健身對子宮不好？windigo[問題] 求內湖健身房推薦slmj116Re: [問題] 肌肉休息時間ka0927085443[討論] 抓舉討鞭obayashikimo[問題] 睡姿伸展X911098[問題] 乳清是必要的嗎GardenLost

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com