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[問題] 關於一個健身動作

作者: AirWall (空氣牆)   2016-07-23 15:50:56
之前常看到一個動作
把長槓抓著拉起
然後手腕快速帶著槓上翻
最後撐著槓一下
再手腕下翻把長槓放回地面
請問這是什麼動作，
有名稱和介紹嗎，
謝謝
作者: bvdx (阿不思很厲害)   2016-07-23 15:58:00
Clean吧？ 至於是哪種clean 我分辨不出來
作者: KG10525 (KG)   2016-07-23 15:58:00
上搏?(亂猜的)
作者: ck1158 (小鹹)   2016-07-23 16:02:00
舉重的clean
作者: AirWall (空氣牆)   2016-07-23 16:04:00
謝謝各位我找到了，Power Clean(爆發上膊）
作者: lpgaga5566 (懶叫卡卡)   2016-07-23 18:57:00
clean,hang clean,power clean,hang power clean
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