[問題] 豬腳熱量 ERIC0008 PTT批踢踢實業坊

作者: ERIC0008 (ERIC) 2016-08-30 14:57:44

小弟今天今天吃了德國豬腳，是烤的那種不是滷的，爽爽吃完後查了熱量，每100克250卡
...*那我今天的熱量幾乎用完了啊？
我的疑問是，網路上寫的熱量是連皮算？還是沒有皮的熱量？
還有costco牛小排100g/300卡（生肉）？
請各位減脂高手為我解惑，這兩種肉的熱量真的那麼高嗎

作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-08-30 15:11:00

熱量是估計的，可能略高可能略低

作者: cami33 (cami33) 2016-08-30 15:28:00

很多烤德國豬腳是先炸過才烤哦

作者: charlesfu4 (帥哥) 2016-08-30 15:32:00

今天有氧多做一點吧

作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-30 15:58:00

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2016-08-30 16:39:00

明天有氧練多一點還債ㄅ

作者: Iyar (Iyar) 2016-08-30 17:13:00

方便請教樓上R大那個網站是?????

作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-30 17:27:00

食物營養查詢

作者: kixer2005 (可惡想__) 2016-08-30 18:07:00

每天都吃豬腳再來問這問題吧才一餐有差嗎

作者: ERIC0008 (ERIC) 2016-08-30 18:25:00

有氧還債

作者: n180 (n180) 2016-08-30 21:20:00

除非豬腳是你每日主食不然不用太在意你想想每隻牛豬的體脂率不同光看牛小排上的油花就知道油多油少的差異很大你又如何確定100g的牛小排裡的脂肪含量就一定是35g呢

作者: Lowrider (孤獨患者....) 2016-08-31 01:29:00

個人覺得牛小排要抓個350-400/100g XD

作者: LoveA7X (權限不足) 2016-08-31 12:23:00

先帶那頭豬去做Inbody 有數據才能後續討論

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