1. PTT
  2. MuscleBeach

[討論] 請問在家踩飛輪大家都看什影片訓練？

作者: BPQTWY (TWY0505)   2016-10-15 11:51:36
為了養成良好運動習慣近日入手一台飛輪，以前在健身房上過課對飛輪姿勢與呼吸方式都
有正確的概念不至於亂踩。
可自我訓練實在無法有效率的燃燒所以自己在 YouTube找了些國外影片跟著騎，以下是我
參考的系列：
https://youtu.be/04-VoVzOiSg
想問大家在家踩飛輪都看什影片訓練？
作者: ccufcc (皮卡波)   2016-10-15 11:52:00
飛輪少年
作者: alahuagua (阿拉花瓜)   2016-10-15 11:56:00
飛輪少年
作者: BPQTWY (TWY0505)   2016-10-15 12:01:00
Google查了飛輪少年是動漫呢
作者: paultina (高雄馬拉桑)   2016-10-15 12:14:00
飛輪海
作者: kixer2005 (可惡想__)   2016-10-15 12:27:00
看吉他之神汪大東SOLO 請注意有岔氣內傷的風險
作者: hitsukix (胖胖)   2016-10-15 12:47:00
三太子
作者: justinbear (justinbear)   2016-10-15 12:48:00
NAZE-06
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-10-15 12:57:00
美女健身聯盟
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2016-10-15 12:58:00
館長直播
作者: JONAMI14 (軒哥)   2016-10-15 12:59:00
西街少年
作者: BPQTWY (TWY0505)   2016-10-15 12:59:00
唉呀！哈哈…
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2016-10-15 13:04:00
素人圖鑑
作者: ken812025 (右名)   2016-10-15 13:24:00
飆速宅男 哈哈 XD
作者: C4TNT (C4TNT)   2016-10-15 13:35:00
第一神拳
作者: Linus4season (四季春)   2016-10-15 14:10:00
還以為這裡西洽
作者: OoloOoloO (⊙皿⊙ #)   2016-10-15 14:22:00
看迷片 提高高固酮 增肌減脂同時不是夢
作者: BPQTWY (TWY0505)   2016-10-15 14:27:00
其實…我是女的（哈）
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2016-10-15 15:02:00
木下佑香的youtube
作者: acgotaku (otaku)   2016-10-15 15:56:00
飆速宅男ＸＤ
作者: louiswu (louis)   2016-10-15 16:00:00
樓下快報上你飛輪看的番號
作者: people010203 (寡人)   2016-10-15 16:16:00
你的名字
作者: asdfgh0920 (A醬)   2016-10-15 18:27:00
一本道或東京熱 看心情選擇阿沒看到原po是女生 當我沒說
作者: BPQTWY (TWY0505)   2016-10-15 19:07:00
沒關係的，我會推薦給男性友人參考:-D
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-10-15 20:45:00
哈哈哈樓上UCCU
作者: sammoon (sam)   2016-10-15 22:05:00
七龍珠
作者: km6565a   2016-10-15 22:41:00
我用一個app叫icg training.覺得很好用，沒有影片，可以自配音樂。
作者: TANGLEE (Tang)   2016-10-16 01:12:00
搭配SNIS系列 最近745的還不錯
作者: DATION (昊仔)   2016-10-16 01:36:00
飛輪海看飛輪少年
作者: yeahwazzup (RAY)   2016-10-16 11:01:00
東京熱
繼續閱讀
[問題] 麻豆健身房bgtyu789[問題] 有可以取代坐姿腿伸屈機的練習方式嗎?licpjesus[問題] 請問這是背肌嗎haXD[揪人] 成吉思汗新莊館晨練slash30[問題] 需不需要追求大重量？deathwomenFw: [爆卦] 館長買九億的地 !!!IdiotMa19[問題] 關於肌肥大scottie1[問題] 練抬腿可以防止老年膝蓋退化嗎？musashi0839[問題] 練腹肌用揍的？NoteEdge[問題] 新手想問三個問題jerry820218

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com