作者:
s15522666 (Where you are?)
2017-05-29 23:09:09各位大大請教一下
小弟爬文爬了很久
但始終不懂到底雞胸肉(100g)熱量到底多少
查了網站卜蜂告訴我 480.2 kcal...
google告訴我 239 kcal...
小網站告訴我 121 kcal...
請問是都對?還是都錯?還是其中一個正確呢?
我以為雞肉特定部位熱量應該比較接近才對吧...
本身沒學過食品相關 差異有這麼大嗎? 兩倍兩倍在跳...
誤差不該超過20%吧?
作者:
koeiiso (dino)
2017-05-29 23:14:00作者:
s15522666 (Where you are?)
2017-05-29 23:16:00XD 煩死了本來熱量算好好 想買卜蜂肉前喵了一下結果就繼續猶豫不決了XDDD難不成 卜蜂的肉加了甚麼東西!?
作者:
Kimg (Kimg)
2017-05-29 23:20:00100g大概23蛋白質3脂肪也就是完全水煮大概119大卡吧
作者: Oisige (生繁) 2017-05-29 23:50:00
你看的是經典風味雞胸肉嗎？那加了油糖等等，拉到下面有
作者: Oisige (生繁) 2017-05-29 23:53:00
他看到的是調理好只要加熱就可以吃的即食品
作者:
c449w (不是甲甲)
2017-05-30 00:25:00看到拍賣網站寫卜蜂雞胸肉100g 104kcal耶
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2017-05-30 01:19:00我本人比較肥 肉的熱量應該比一般人高(來亂
作者:
splong (Close To The Edge)
2017-05-30 01:57:00google 239來源USDA是烹調好的 121是生的點"資料來源： USDA"就有link過去了
生熟熱量差到一倍？ 我看煮熟前後重量沒有差那麼多耶像我都吃雞里肌 一條生重大概25~30g 煮熟大概30~35g 不懂熱量為什麼會差一倍@@
這問題之前開始計算熱量時也困擾我很久,MyfitnessPal搜尋出來也是很多種熱量, 不知道該選哪個
作者:
DrTech (竹科管理處網軍研發人員)
2017-06-03 14:51:00食物熱量本來就是參考，不是很準的。就連機器量出來的都有差異。