板上關於鞋子的討論都是趨向訓練鞋/舉重鞋對於動作的穩定度上的加成，關於
鞋子品質的討論相對比較少看到，我去健身房通常是有一雙固定的運動鞋(一年
前在outlet買的，知名運動品牌定位應該是一般的城市休閒運動鞋)，因為便宜
所以覺得被偷也不心痛就習慣都穿那雙去運動，跑步、飛輪、拳擊有氧、深蹲等
重訓都用這雙走天下。
不過大概半個月前覺得穿起來怪怪的，昨天把鞋子仔細看了一次，發現兩腳的前
腳掌的姆指跟姆指下面的那個地方整個凹陷下去了，也就是說鞋底完全變成了我
的形狀了orz，所以在蹲到一定重量的時候腳會有種踩在軟軟的地板上的感覺，但
還是能順利完成蹲舉動作，只是跑步的時候鞋底的不適感就真的很明顯了，前陣
子跑步大腿外側拉傷，不知道是不是因為鞋底軟掉導致姿勢跑掉造成受傷。請教
在場的教練也沒有遇到蹲到鞋子爛掉的狀況，他們也覺得我的重量其實也還好怎
麼會鞋底那麼快就GG，所以目前是懷疑是不是品質上的問題。
既然壞掉了就想找一雙新鞋，想請教各位如果想要練蹲舉、硬舉，加上一般有氧
課也能適合使用一雙就夠的鞋子，是不是像reebok nano系列的會比較建議呢?還
是有氧準備一雙、重訓一雙呢?
我背蹲舉大約100公斤/4下，腿推舉大概是680磅/12下左右，硬舉很少練。