Re: [問題] 家裡健身買什麼器材CP最高?
作者: rocksayhi (阿嘉) 2018-08-10 16:50:19
你好，我是興趣使然的健身教學者
從一開始一對兩千塊啞鈴一直買到
目前約二十萬的設備
歷時約三年 覺得不夠練的才再繼續添購 或者汰換
Homegym怎麼買CP值較高
我應該可以給你一些建議
框架類 或專項訓練類 器材
我們不討論
因為那些單價高(爆預算)
訓練範圍單一 (CP值低)
你的預算5000 雖然不多
但還是夠買一些基礎設備的
這邊不推薦一開始就直上什麼什麼的
運動習慣還沒養起來前 買太多 花錢是其次
設備佔空間才是最麻煩的
練出興趣 循序漸進買上去 也是一個好選擇
你的選擇重點就是多樣性訓練的器材
首選一定是啞鈴
組合式啞鈴 約1500～2000
優點就是便宜
缺點就是變換重量很麻煩
我當時常常因為要換重量就放棄下個動作了
![]()
再來搭配一張重訓椅就可變換很多訓練
這邊推薦costco賣的 算是最低標
![]()
網路上一千多塊的 承重都150～200公斤左右
這還是灌水過的數字，你自身體重躺上去
拿著啞鈴 吃著火鍋 唱著歌
突然就垮了 想像一下那是很恐怖的事情
剩下幾百塊
我推薦買weider x factor
這個我覺得真的CP值很高
類cable的訓練 可高拉 低拉 水平拉
提供三個重量 15 45 60磅
訓練非常多樣化 在新手時期 他非常夠練
到現在我還是時常摸摸它 跟它說說話
![]()
以上三樣就能讓你夠做全身性的訓練了
當然 進步後你可以再考慮 器材升級
希望對你有幫助
從一開始一對兩千塊啞鈴一直買到
目前約二十萬的設備
歷時約三年 覺得不夠練的才再繼續添購 或者汰換
Homegym怎麼買CP值較高
我應該可以給你一些建議
框架類 或專項訓練類 器材
我們不討論
因為那些單價高(爆預算)
訓練範圍單一 (CP值低)
你的預算5000 雖然不多
但還是夠買一些基礎設備的
這邊不推薦一開始就直上什麼什麼的
運動習慣還沒養起來前 買太多 花錢是其次
設備佔空間才是最麻煩的
練出興趣 循序漸進買上去 也是一個好選擇
你的選擇重點就是多樣性訓練的器材
首選一定是啞鈴
組合式啞鈴 約1500～2000
優點就是便宜
缺點就是變換重量很麻煩
我當時常常因為要換重量就放棄下個動作了
再來搭配一張重訓椅就可變換很多訓練
這邊推薦costco賣的 算是最低標
網路上一千多塊的 承重都150～200公斤左右
這還是灌水過的數字，你自身體重躺上去
拿著啞鈴 吃著火鍋 唱著歌
突然就垮了 想像一下那是很恐怖的事情
剩下幾百塊
我推薦買weider x factor
這個我覺得真的CP值很高
類cable的訓練 可高拉 低拉 水平拉
提供三個重量 15 45 60磅
訓練非常多樣化 在新手時期 他非常夠練
到現在我還是時常摸摸它 跟它說說話
以上三樣就能讓你夠做全身性的訓練了
當然 進步後你可以再考慮 器材升級
希望對你有幫助
作者: oshida158 (RAWR) 2018-08-10 16:53:00
恩那個cable.... 感覺額外用途也用得上
作者: philip908142 (時造毛毛人) 2018-08-10 17:02:00
感謝認真分享給推臥！推椅吃火鍋+1
作者: pam20100214 (123) 2018-08-10 17:03:00
推認真文
作者: PTT88 (天然呆) 2018-08-10 17:19:00
好市多的100公斤下都很穩 但已經停賣了...
作者: wuwang806 (夫差) 2018-08-10 17:22:00
好文推，最後那個類似CABLE的器材可以多一點說明嗎？QQ
作者: kerycheng (kk) 2018-08-10 17:33:00
Cable不用時還能當曬衣架 賺
作者: amarni333 (南港二代"宅") 2018-08-10 17:35:00
看成健身使者..
作者: wei12f8158 (WEI) 2018-08-10 17:40:00
一樓484在想色色的事
作者: jasop (PapayA!) 2018-08-10 17:40:00
那cable蠻吃門的
作者: nickboy (殘心) 2018-08-10 17:49:00
壺鈴
作者: yourkidding (你的凱弟) 2018-08-10 17:56:00
推，另外那個纜繩不管玩什麼play都蠻適合的
作者: karate2007 (karate) 2018-08-10 18:01:00
那個cable叫什麼名字啊？不好意思，看到了
作者: applexyz (Applexyz) 2018-08-10 18:17:00
weider x factor 第一次看到 牛逼~
作者: crossscar ( ) 2018-08-10 18:32:00
吃著火鍋唱著歌兒XD
作者: Kingmar (阿僑) 2018-08-10 18:38:00
weider x factor搜尋了一下好像要1.8K耶，版大何處買的
作者: JamesHunt (Hunt The Shunt) 2018-08-10 18:54:00
那Cable應該是彈力繩設計吧。 彈力繩原理的器材用幾次就鬆了，一陣子就得換的超消耗品，練長期累積的錢不如一開始就買其他傳統類的。
作者: lumix 2018-08-10 19:06:00
直接買彈力繩就好了
作者: asd70208 (淨流) 2018-08-10 19:10:00
感謝推薦彈力繩我已經有了，不過是一條那種，不像圖片那樣這麼專業，我覺得已經夠用(沒有適合的門能夠裝舉重椅我會找找看costco的，如果沒有就買迪卡農組合式啞鈴看來是必買了有預算會再買藥球彈力繩我拉兩個月，的確有變鬆這種的，好像比較耐用些![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: Zingiber (地瓜薑) 2018-08-10 19:32:00
買那個Cable是否需要加購皮鞭? (認真)
作者: sogue (sogue) 2018-08-10 20:03:00
很棒
作者: Elvis1991 (神樂) 2018-08-10 20:25:00
推認真 吃著火鍋唱著歌w
作者: carterho (carter) 2018-08-10 20:25:00
Weider那個我有一組限閒置超過2年，借文贈送桃園自取站
作者: eason2630 (Teddy_bear) 2018-08-10 20:31:00
讓啞鈴飛
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2018-08-10 20:32:00
敢問卡特浩為何不用，器材有何不便之處否
作者: dondon0419 (東東) 2018-08-10 20:34:00
你把大哥吹死了
作者: carterho (carter) 2018-08-10 20:34:00
搬家後門沒辦法裝...後來就去健身房了
作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2018-08-10 21:08:00
藥球 彈力帶(各類型) 厚瑜珈墊 滑板 這些就夠操爆了真的想買有重量的 頂多買壺鈴個人覺得 買器材不如去進修如何訓練
作者: alpha17 (alpha17) 2018-08-10 21:30:00
Costco的椅子是不是沒賣了啊？關渡內湖的好像都沒了
作者: hahn (沉澱的東西沖不走) 2018-08-10 22:11:00
大哥你了解我的 如果是我趴在那邊的是她老公
作者: a931386 (a931386) 2018-08-10 23:32:00
Weider 我買淘寶有三條都60磅的練得很爽我不綁門反而綁迪卡農的單槓https://i.imgur.com/dABBzSm.jpg淘寶一組666加私人集運465=1131，練壞在買就有
作者: honor1121 (Honor) 2018-08-11 02:17:00
推 用心
作者: kingof303 (乾戰玄) 2018-08-11 19:53:00
請問這樣關門不會卡到或撞到後面嗎