作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2019-04-22 15:55:20以前剛開始去健身房練
有買一條傳統型拉力帶，但非常少用。
隱約大概知道是如何使用。
不過最近拿出來用，還是覺得很奇怪
帶子會往大拇指方向纏繞出去
但握力主要是由四根手指。
找了影片來看看
發現居然有前輩由內往外纏繞
https://youtu.be/ubeZ6lT87so
https://youtu.be/7vUbix-jHjA
感覺是不是沒有絕對的用法？？？
作者: irosehead (irosehead) 2019-04-22 16:26:00
跟你手腕旋轉施力的方向一致
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-04-22 16:49:00有固定的用法啊
本來就隨你高興 能拉的起來舒服就好 你高興綁死結也可以
作者: slowdownslow 2019-04-22 18:31:00
我都綁蝴蝶結 給您參考
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-04-22 18:51:00看了影片~兩個都是一樣的繞法阿~只是戴的方式不一樣繞法一定都是帶從槓下方繞過槓 往上往身手靠近這樣才有增加磨擦力的功能~如果同向等於沒用
作者:
ccufcc (皮卡波)
2019-04-22 19:00:00黃阿文是因為拉單槓 所以纏法跟硬舉不一樣硬舉假如是這種纏法 重量一重有可能會鬆掉拉單槓重量不重 比較無所謂方向
作者:
mar29 (阿俗久)
2019-04-22 20:28:00三樓是我聽過最淺顯易懂的說法
作者:
amALu (Luia)
2019-04-22 20:38:00向掌心內捲
作者:
bxxl (bool)
2019-04-22 21:01:00如果方向有關係,那正反握兩手的方向應該相反啊結果第一個影片正反握,掌心方向相反,捲法卻同向按照大鬍子的影片,應該是跟催油門的方向相反吧不對,我搞錯催油門的方向,抱歉.
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-04-23 05:20:00
勾握，用來代替你的拇指的，這樣就不會搞錯了。