不是要玩那個「小夫，我要進來」的梗，認真討論
1.有時候在路上看到差不多2~3歲小孩子走一走就跌倒，突然有點想到
...大雄常常走路也沒石頭還是什麼就跌倒，像大雄這種是不是算腿的肌力不足？
2.有時候路上看到一些高中職的學生（不管男生女生），瘦到簡直像是骷髏頭人。
怎麼都沒人想到說以後他們可能肌少症，學校體育課與其上一些球類，還不如
做一些基礎肌力訓練？

1.我覺得跟小腦的反應比較有關 不確定

2那個八成是不吃飯肌力訓練有什麼用你看其他人有這問題麼

2 其實跑步游泳排球籃球也能提升基礎肌力，這方面甚至比阻力訓練好。類似 crossfit 那樣顧到很多面向

1.協調性 2.看學校對於體育方針，麻煩越少越好

徒手的肌力訓練那麼無聊本來學生就是鼓勵他們做一些球類運動或是有氧運動有趣的運動他們都不做了，會去做更無聊的肌力訓練？？？不是每個時期跟地方都適合肌力訓練啦而且做其他運動一樣有效果

不完全是肌力問題跌倒的成因很多

蛋白質吃不夠吧? 一堆家長的觀念都還認為狂吃碳水就好

主要點還是碳水便宜吧。

台灣本來就是個體育風氣很不盛行的地方

連高中運動選手都很少有肌力訓練觀念了，你怎麼能期待一般人

1. 協調性 2.沒有認真吃或和正常人一樣吃但不知道自己TDEE需求更高 本身經歷過這兩點 和肌肉肌力沒太大關係

1就協調性的問題 有些人就做什麼運動都上不了手

大雄是虛構人物

就算你瘦成包骨 只要還能動就沒什麼大礙啦 不構成問題

會偷懶就是會偷懶啦 上什麼哪有差

都是蛋白質跟訓練不足 沒甚麼特別的

不太一定吧 半月板有受傷自己不知道 好像走著走著也會突然沒力一下

球類玩玩受傷會怪自己怪同學，阻力訓練受傷會怪老師

射擊能力和走路協調性不同啊。

國高中生體內資源都被生長發育消耗掉了，體型消瘦很正常大家回頭翻翻自己國高中時的老照片，應該也有很多是瘦的

很多學生體育課基本上都在旁邊休息...開什麼課都一樣

體育課要怎麼帶肌力運動，可以舉個例子參考一下嗎

不可能啦，壺鈴跟籃球的成本差多少重點是真的買了，家長也會抗議說你會把小孩子壓死或告你害小孩長不高

1.那個可能是張力不夠 有些比較特殊的小孩會出現2.那是先天體質 我弟就是那樣== 至於肌少症? 不用擔心 他能扛冷氣呢不過關於1.要請駐板物治們來說明 他們比我們鄉民更清楚

抬一箱球只要一個人 一箱壺鈴你要幾個人去抬啊

體育課帶肌力 參考大學體育課?1.也有可能跟本體感覺有關啦...不過協調性...嗯...我自己也常撞東撞西 可是棒球我打的還ok所以跌倒和協調性不好我不覺得是等號

家長會說壺鈴讓小孩長不高

其實有欸，我的國中有健力隊，體育課時，老師就帶大家認識一些重訓器材。不過也要看其他學校唸書的學校有沒有這些

好像有些大學會開始教一些基礎重訓啦肌少症倒是不用擔心，很多出社會後發胖和健康開始有問題就會比學生時期還積極運動了，剩下那些一堆毛病胖的要死都還不運動的才是要擔心的

希望等我小孩入學時體育課目標已經改變了

體育課就沒什麼在上了 你還要求肌力訓練 XD

很困難啊，一個啞鈴壺鈴教幾個動作就結束了，學生玩個兩三分鐘就沒力了，而且還一對多教學，根本不能顧及所有人正確操作而且學生真的沒力氣講不行，哪個體育老師敢硬操？受傷你要負責嗎國高中這種班級多人教學本來就是以球類等運動為主，真的有興趣就像大學自修體育選課才有真正意義我覺得沒什麼不對，因為要在國高中執行沒什麼實質意義啊

學生時期要培養的是對運動的興趣，多元的接觸對神經連結也很有幫助；無聊的肌力訓練，等專項運動覺得不足時再介入，看得到成長，就愈有機會引起興趣

我也想知道1，我記得好像跟前庭有關，我小時候也是常跌倒，長大後運動神經也很差，想知道我爸媽到底當時少做了什麼XD

1跟小孩平常活動量有關 常常帶去野放跑來跑去的會比較好