https://www.youtube.com/watch?v=unLRUR5VwGE
Long Range bow shooting (334 yards) + 3 arrow grouping.
這用的是現代複合弓，基準不同，但可參考。
古人常練身體，若干古代弓的張力是比現代弓還高出很多的。
英國長弓當中高張力的種類可以達到100-185磅，很多入門級的
現代弓還不到30磅。
相較於弓箭，十字弓(弩)的射程更大程度取決於器材的性能。
這一款張力1250磅的復刻中世紀十字弓最大射程達到227碼。
https://www.youtube.com/watch?v=MMoL_SBD6gw
HEAVY Medieval 1250lbs Windlass Crossbow - TESTED in Slo-Mo
這則是一個現代十字弓的680碼射擊。
https://www.youtube.com/watch?v=PiCDBHEa6gc
World Record - Longest Accurate Crossbow Shot | 680 yard
若就文獻來說，訓練過的十字弓射手可在200m左右的距離狙擊目標，
應該是可信的。
距離單位的「步」有多長眾說紛紜，常見說法指古人以兩腳各走一次為一步，
故一步大約在1-1.5m之間。