[食譜] 藥燉排骨

作者: aimitsuki (老婆~~餅)   2014-10-19 23:02:26
有圖好讀版:
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/223836934
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天氣涼了,就想煮一鍋藥膳暖暖身子~~~
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食材:
排骨 450 g
藥膳藥材 1包約50 g
米酒 共400 c.c.
紅棗 (可省) 6個
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步驟:
(1) 事先準備:枸杞、桂枝外的藥材先泡水20分鐘,
除了泡軟外,也可以順便洗去塵土。
其他藥材可以直接煮或裝袋,但桂枝比較細碎,一定要裝袋。
除了藥膳包的黑棗,我另外加一些紅棗,這可以省略。
(2) 跑活水去腥:排骨冷水入鍋,煮到血沫、淋巴出來,
在水滾前停止。將排骨洗淨,擦乾備用。
(3) 除了枸杞外,所有藥材和排骨放入鍋中,
加入300 c.c. 米酒和1000 c.c. 水煮滾,
再轉中火或小火熬煮1.5~2小時。
(要開著鍋蓋,讓酒精蒸發。如果水位降太多,可以酌加一些水。)
(4) 起鍋前放入枸杞,和剩下100 c.c. 的米酒,再用小火煮5分鐘即完成。
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小建議:
(1) 藥材可以買市售現成的,或是請中藥行抓。
每家的配方可能有一點差異,我的這包有:
桂枝、黑棗、黃耆、枸杞、熟地、當歸、仲角、白芍、川芎、紅蔘。
(2) 水和酒的比例,可以依照自己喜好稍微調整。
不希望酒味太重的話,可以把所有酒在一開始一次加入。
(3) 除非湯量太多,不然一般情況煮好藥膳湯應該味道夠厚,
不用額外調味,這樣也能吃到食材原味和藥膳香。

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