[問題] 中式料理一鍋食譜推薦（類似奧利佛） dosashu PTT批踢踢實業坊

作者: dosashu (撞球) 2016-06-30 15:17:45

大家好
本身是全職媽要照顧寶寶兼煮三餐
類似奧利佛那樣的一鍋料理對我而言非常方便
不一定要短時間上菜但是一鍋有肉有菜營養均衡
飯後碗盤又少的料理是我的最愛
但是家裡口味還是比較愛吃中式（台式）料理
不曉得有沒有這方面的食譜可以參考呢？
謝謝

作者: JayceLai (深紅) 2016-06-30 15:21:00

火鍋

作者: zoey0803 (zpey0803) 2016-06-30 15:50:00

你可參考日式家常晚餐，白飯/湯/小菜(現成的)/主菜

作者: ffreakk 2016-06-30 16:08:00

寧波年糕,米苔目湯,馬鈴薯墩肉,羅宋湯配棍子麵包,千層麵

作者: quiy (QuQ) 2016-06-30 19:31:00

熱炒系列應該都可以？

作者: onetti (金剛芭比變身計畫) 2016-06-30 21:19:00

可以挑適合的食材做電鍋料理。一週滷一大鍋肉、蛋、紅白蘿蔔、海帶等。滷汁可以琳在燙青菜上。

作者: immigo (米果) 2016-06-30 21:43:00

佛跳牆？雜燉菜？

作者: Siriusmii (mii) 2016-07-01 04:09:00

炒什錦? 可以清炒或加沙茶之類的

作者: huangshiny (是男也是女) 2016-07-01 17:17:00

關東煮

作者: yuini (我懷念的) 2016-07-01 23:49:00

燴飯、日式丼飯、燉飯都很方便，帶小孩我也是在版上搜以上類型的食譜例如菠菜牛肉燴飯、薑燒豬肉蓋飯、親子丼...等

作者: french1089 (飛飛錘鍊) 2016-07-02 11:16:00

滷味不錯喔

作者: tonyshae (沃克趕快來吧) 2016-07-03 06:58:00

大鍋麵啊。快又好吃

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