[食譜] 藜麥涼拌或沙拉 jingc PTT批踢踢實業坊

[食譜] 藜麥涼拌或沙拉

作者: jingc (Yun) 2018-04-30 20:23:30

因為聚會要攜帶藜麥菜單，
我平常自己煮都是搭配燕麥片煮成粥。
這次我想做成涼拌或是沙拉。
但，交通時程要一兩個小時，密封情況下，哪個料理較合適，不會壞味？
請推薦食譜，謝謝！

作者: mirageme 2018-04-30 21:29:00

如果要弄成涼拌類的可以冰一瓶寶特瓶的冰塊當保冷劑

作者: wseedw (無法反轉的理由) 2018-04-30 21:32:00

藜麥南瓜雞肉，用點檸檬汁與橄欖油鹽調味就很棒，加保冷劑不太會壞

作者: micoberry (繼續草莓奶霜ING) 2018-04-30 23:48:00

前兩星期弄的藜麥沙拉: https://bit.ly/2rb4bwz多種蔬菜再簡單加入橄欖油.黑胡椒.綜合香料~

繼續閱讀

[心得] 4月的餐桌日常分享rufiw [問題] 雞肉該如何選forwhatZ [問題] 寶迪不沾鍋官網與專櫃的差別aaa874c [食譜] 超簡單食譜～麻婆豆腐CleoLin [問題] 德國豬腳的部位mangomilk [問題] 植物細胞壁的破壞溫度worldrr [問題] 蝦仁退冰很多天,怎麼辦？im91 [問題] 中式炒鍋材質ispv7 [問題] 吐司披薩lxfan [問題] 請問一種青芒果的名字agwindwolf

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com