兩年前就一直關注著想要報名的台大救生班，終於這次在我無業遊民的階段遇上
。
從小就只會游蛙式的我，想參加救生班的理由很單純，就是想要游泳變強、提
升水感、安全戲水。殊不知進來以後學的泳式是抬頭四式，直到結訓游不好的自由
式還是游不好。不過抬頭四式的游餐訓練實在也是夠扎實，以前連50公尺都游不到
的我，每天的晚餐與宵夜，200、400、800公尺有著磚頭教練伴隨著水之呼吸與喘息
聲度過一次次游餐。
救生四式之外，來救生班倒是學到了踩水這項有趣的技能。還記得第一次拿到
水手歌詞在泳池裡踩水踩到快往生，然後岸上的偉博總教練還是那個臉，一層不變
的繼續一句句唱著歌……，現在回想起令我最深刻的還是總教那個要囧不囧的poker
face，真的是蠻厲害的……。隨著課程一天一天，學到了拖帶法、防衛躲避、解脫
、入水、起岸各種重要救生技巧。到了最後一個禮拜，疲勞開始急速累積，每天下
午三四點就開始焦慮著晚上又要到來的游餐……最令人難受的是天氣越來越冷，無
情冷酷的台大室外泳池，寒冷低溫飄著雨整個讓人抖到不行，每天晚上回家立馬狂
洗熱水，很怕生病影響結訓。終於10月6號晚上在寒冷的台大室外池結訓考，41期台
大救生班隨著小黃帽拋起落幕。
台大救生班帶給了我很多救生知識與技巧，但溺水救生何其容易，還有好多東
西需要我學習與練習。在上完救生班訓練後，個人的心得與總結就像救生三大原則
說的一樣:岸上救生優於入水救生，器材救生優於徒手救生，團體救生優於個人救生
。真心覺得千萬不要有個人徒手救生的念頭……
最後要謝謝帥哥美女教練團隊無私的奉獻，打造了這麼好的台大救生班，帶著
我們訓練，教導我們救生技巧，陪我們度過好冷臭臭的碧潭河訓，給我們好吃又好
玩的海訓，還時不時發小禮物，我的心得就在這滿滿的肛溫中劃下句點。