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板上好像有幾篇文章有討論到costco的熟食，
基本上大部分都是一些超級地雷，
例如馬芬蛋糕、牛肉捲、雞肉捲、火腿三明治等，
除了熱量超高之外，鈉含量也高到爆表，
以前每次吃完隔天都腫得跟豬頭一樣，
而且肚子脹超久，通常要等一兩天之後狠狠拉一次才能平復，
所以後來家裡買上述東西時，就一口都不碰了。
不過關於costco的壽司，像以下這種：
http://www.alextsai.com/photo/2005/20051117_Costco/09.jpg
豆皮的跟海苔捲的，不過海苔捲的內餡好像有別種的，
想請問這種壽司的口味或熱量會很超過嗎？
有時候家人買，想說這是飯類，就當作主食在吃，
結果隔天體重就爆表，然後水腫得也蠻嚴重的，
想請問有沒有懂costco熟食料理的板友，
可以給點意見？謝謝。