[閒聊] 女性應避免的5大核心運動 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-03-21 22:26:16

https://goo.gl/XBgTym
這次翻譯的影片
是針對核心運動的內容
有些動作要避免
有些動作要保持正確的姿勢
分享給大家 :)

作者: scats (黑貓趴趴走) 2017-03-21 22:47:00

感謝翻譯：）

作者: sumerie (u.) 2017-03-21 23:39:00

推

作者: juanesrule (Thug life) 2017-03-22 01:24:00

推

作者: puff620 (我愛悠閒的人生) 2017-03-22 07:21:00

推

作者: lotteyaya (彩虹在頭上) 2017-03-22 08:37:00

推~

作者: miamiblack (Ruby) 2017-03-22 13:20:00

推

作者: cvanilla (雨樂傘業頭家娘) 2017-03-22 21:20:00

推為何她們可保有肌肉胸部也不小好奇

作者: xxflowers (flowers) 2017-03-22 22:21:00

推

作者: skypons (低調) 2017-03-22 22:50:00

整形外科。

作者: dior5566 (迪奧很酷) 2017-03-23 07:35:00

實用推

作者: Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物) 2017-03-23 14:17:00

蠻受用的，謝啦！

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2017-03-24 00:09:00

靠腰肌肉版才有人提背槓旋轉這動作...so silly第二個側曲也是有人建議不要做啦...

作者: maluko411 2017-03-24 08:09:00

其實是建議初學者避免的動作吧，影片沒特別提到女性感謝翻譯

作者: alan1231005 (五狼) 2017-03-24 12:14:00

5 WORST Ab Exercises for Women (原本的影片標題)

作者: JINNJIAA (jinjia) 2017-03-24 16:17:00

感謝翻譯！

作者: WulaMi (LuMi5274) 2017-03-24 20:01:00

推~~~

作者: maydi (maydi) 2017-03-27 01:06:00

感謝

作者: tinabjqs (光) 2017-03-27 11:40:00

推

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