很多人應該都有過這種困擾
超開心終於瘦下來了的下一秒...
發現自己直接少個cup甚至更多
會遇到這種問題的幾乎是靠少吃來減肥
可能有搭配運動但比例失衡
動得多卻吃得不夠多或沒有吃到正確食物
蛋白質的補充是hen重要滴
個人比較喜歡原形食物像雞蛋、豆漿
以前還沒去WG自己漫無目標的減肥
會因為下降很快的體重而快樂
後來遇到好教練整個觀念被扭轉
不再把自己困在數字裡！
重點是~我再也不會瘦到胸部啦
其實最重要的只有最後一句XD
作者:
voohong (vhlhong)
2018-08-15 13:35:00瘦到胸可以隆啊
作者:
cycyu (Xavier)
2018-08-15 13:38:00樓上好有道理
作者: t141256 (lighting) 2018-08-15 13:43:00
胸部不就是脂肪嗎@@ 會不會瘦到胸部就是基因問題吧
作者:
longya (嗯)
2018-08-15 13:46:00所以你胸部脂肪現在全被肌肉取代惹？(驚
作者:
iscu (qweasdzxc)
2018-08-15 13:46:00這是故意來黑WG教練的嗎..
作者: Boiledwater (blue) 2018-08-15 13:47:00
我嚴重懷疑你在健身房都是在拍照的，真的練得好的
作者:
kimja (WM2014)
2018-08-15 13:47:00這篇好像FB文
作者: Boiledwater (blue) 2018-08-15 13:48:00
女性體脂又不高的話，幾乎都罩杯都不大。
作者:
fishouse (new hand)
2018-08-15 13:48:00跪求站內信WG教練
作者:
kimja (WM2014)
2018-08-15 13:49:00而且會不會瘦到胸部最主要還是基因問題
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2018-08-15 13:49:00這是失敗的業配還是反串來黑萵苣的? 看不太出來
作者: ms19889120 (apple) 2018-08-15 14:15:00
推1樓 笑死
作者:
a890036 (邱P)
2018-08-15 14:22:00吃蛋白跟瘦不瘦胸根本沒關係 除非你的奶真的都是胸肌 這板大家人真好= =？
作者:
aikotoba (aikotoba)
2018-08-15 14:32:00胸部只是一坨脂肪
看不太懂，不過我只知道有妹子就給推 當然能看到胸肌是更好的>///<
作者:
youGG (Denzel)
2018-08-15 15:06:00胸練厚撐起來更好看，喜歡妹子有胸肌喜歡欣賞穿背心看的出有上胸、胸小肌、前三角肌的女生
去WG有學到飲食觀念是好事喇 但瘦到胸主要還是基因
作者:
lkkpal (沛)
2018-08-15 15:26:00女生練胸 我除了上胸會有感外 平胸下胸好像無感 這樣是正常的嗎
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-08-15 16:10:00上篇說想瘦肚子的被噓爆 這篇這麼溫柔是因為原PO女性嗎沒有辦法控制局部瘦或不瘦 只有局部增肌來調整體態狂吃蛋白質吃到胖的話應該確實也不會掉胸部就是
作者:
voohong (vhlhong)
2018-08-15 16:20:00傻傻的，男生不就喜歡討論奶子嗎？
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-08-15 16:21:00-.-恩...你們這些男性醒醒~~~!!!