最近正在增肌減脂中，但偶爾小孩想逛夜市會一起去，請問夜市中有什麼東西適合吃嗎？
目前想到的是
1、鹽水雞（調味少）
2、關東煮裡的的原型食物（高麗菜、玉米、蘿蔔等等）
3、雞排（炸的皮剝掉）
請問上面這幾樣可行嗎？
夜市裡還有什麼食物是適合減重時期吃的呢？
作者: fish10241 (绯火) 2019-02-21 23:47:00
現切水果
作者:
n180 (n180)
2019-02-21 23:50:00跟老闆說這整串沙威瑪我包下了
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-02-21 23:55:00烤杏鮑菇
作者:
eulb03 (Miya)
2019-02-22 00:02:00有些夜市有手撕雞，沙威瑪不加醬我覺得偶爾吃也還可以冷滷味、有些賣雞肉飯的會有賣單切雞肉
作者:
kenjoh (加魚)
2019-02-22 00:30:00被樓上戳到笑點XDDDD
作者: MadeTW 2019-02-22 00:39:00
烤魷魚啦~~
作者:
NavyOwO (ohhlala)
2019-02-22 00:46:00上次去吃玉米ㄎㄎ
作者:
tuip (青蔡)
2019-02-22 00:48:00鹹水 蔬菜
作者: umechika (0.1%) 2019-02-22 09:13:00
加熱滷味 菇類蔬菜豆腐肉片 調味料少放就很健康
熱量算好吃皮吃油炸也沒差 擔心再喝無糖茶去一去就好
作者: treeangel (QB) 2019-02-22 10:29:00
烤鮮蚵
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-02-22 11:16:00都吃啊~~~ 不過會挑原型食物為主
作者:
Jossie (天使來過人間)
2019-02-22 11:39:00鹽水雞跟滷味（加熱的那種）串烤 雞腿捲通通不調味（原本
作者: MadeTW 2019-02-22 12:06:00
無糖茶可以去什麼...
加熱滷味的陳年滷汁很毒 每天會留下1/5隔天繼續用 滿滿亞硝酸鹽
除非是在準備比賽的運動員，平常也有運動的習慣，去夜
作者:
bassh (帶把勿約 正妹++)
2019-02-22 13:19:00我會吃夜市牛排不加醬，麵換蛋，兩倍肉
作者: qmaning 2019-02-22 13:28:00
清蒸臭豆腐 潤餅無糖
作者:
csfp (é )
2019-02-22 14:45:00無糖茶可以解膩清口 繼續吃別的(誤)
作者:
mathrew (Joey)
2019-02-22 15:05:00無糖茶可以去口渴
作者:
kimja (WM2014)
2019-02-22 15:45:00骰子牛可以嗎？
作者: zz25678606 2019-02-22 16:23:00
烤原型的食物 然後叫老闆不要刷醬
作者: wwwak (carbe) 2019-02-22 16:33:00
熱量大概算好 沒什麼不能吃的
作者:
molukino (å¶ä¸æ˜¯å¸¥å“¥QQ)
2019-02-22 17:10:00偶爾吃而已 吃完去運動就好了
作者:
eulb03 (Miya)
2019-02-22 23:53:00潤餅不能加花生糖粉我寧願不吃QQ
作者:
Loveuux (香香)
2019-02-23 08:34:00去夜市不看熱量的
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-02-23 11:34:00無糖茶去茶葉吧
作者:
sosocan (sosocan)
2019-02-23 15:44:00烤魷魚不醬
作者: spring53287 (杉米司) 2019-02-23 18:10:00
平常有在控制的話，一個月多這一餐我覺得沒什麼差別
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2019-02-23 19:49:00去夜市 吃東西 還挑東挑西 也太痛苦吃飽再去
作者:
amsen (顏童)
2019-02-24 00:24:00水果、煎鵪鶉蛋、鵪鶉茶葉蛋、滷味的豆腐類、糖心蛋，麻油雞湯、烤魷魚、現燙花枝、肉串。重點是食物盡量不要有澱粉和油炸
作者: gospursgo21 (spursfan) 2019-02-24 10:20:00
熱量大致算一下都可以吃 久久逛一次夜市一堆東西不能吃太痛苦
作者:
GimO (Gimo)
2019-02-24 12:12:00平常嚴格控管進食 去夜市偶爾放縱一下沒什麼關係
作者:
s803310 (機哥)
2019-02-25 10:41:00石蓮汁