作者:
woal (woal)
2019-04-02 07:41:47想請問 昨天有去健身效應去參觀教練課
順便做了inboday檢測
https://i.imgur.com/sAPpnrT.jpg
體脂算正常內 18.9% 骨骼肌在38公斤 體重82.9
個人從去年12月的99公斤減重到現今為82左右，之前大約兩個月瘦下15公斤之後有刻意不
再嚴格減澱粉類，但還是有少吃澱粉相關。
任何含添加糖的加工食品東西都不攝取 但bmi還是超標！ 想請問這樣是不是還是不健康
？
順便附上一張光線暗的體態照，不太好意思露臉。
https://i.imgur.com/sWFvxkA.jpg
BMI是給那種一般沒啥肌肉量的人自慰用的XD你那麼壯，肌肉量多BMI一定會爆
作者: alan16alan16 (darkoxy) 2019-04-02 09:39:00
Bmi只跟體重有關，肌肉越多當然bmi越高....
作者:
jumisui (jumisui)
2019-04-02 11:47:00好像很少人這樣欸，你之前有運動習慣對嗎？這應該是男性夢寐以求的體態
作者:
JJBOY (溫暖的天蠍座)
2019-04-02 12:21:00你是懂裝不懂嗎？練成這樣多少應該了解這個吧 來Show 肌肉的話 很壯 繼續加油巨巨都是要看FFmi 沒人再看bmiffmi =22.27已經很高了
作者:
bassh (帶把勿約 正妹++)
2019-04-02 12:57:00練這樣然後問這個問題我也不太相信你真的不知道答案@@