1. PTT
  2. FITNESS

[問題] 關於MyFitnessPal 的問題

作者: KNDend (apple pie)   2019-09-23 23:11:02
https://i.imgur.com/KX84TYU.jpg
如圖，我的脂肪吃了33g卻顯示佔了總飲食的30%，蛋白質吃了65g卻顯示只佔總飲食的26%
。
請問是為什麼呢？
作者: halulu (I'll be there.)   2019-09-23 23:15:00
1g脂肪熱量9kcal 1g蛋白質、1g碳水化合物4kcal你吃65g蛋白質+109g碳水化合物+33脂肪=993kcal 33g脂肪佔30%左右的熱量蛋白質65g佔26%熱量
作者: dynamite7 (D7)   2019-09-24 07:11:00
樓上正解!是"熱量佔比",非"份量佔比"
作者: sandy0925 (瑄瑄)   2019-09-28 15:37:00
之前也有這個疑問xd
繼續閱讀
[問題] 高雄市皮拉提斯教練oceanmento[減肥] 工作一定要喝酒熬夜toweldream[討論] 有人聽過血糖震盪嗎mr62207[問題] 有推薦機械式動作的YTER嗎mHRUed[討論] 儀表版上熱量消耗是準確的嗎turnoff11[問題] 第一次量INBODYiren0508[問題] 跳繩燒卡效率？ZincSaga[閒聊] 新手上健身房什麼都不懂peizhen0913[討論] 碳循環需要吃作弊餐嘛?吃作弊餐會焦慮嗎?ap926044[閒聊] 加入健身房一個月心得分享love3991314

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com