[問題] 求救 擴背肌大小明顯不同...
作者: chris734010 (啊元) 2015-02-06 01:52:50
各位巨巨大家安安大家好
本小肌以前就有發現自己的背肌右大左小
可是沒去太在意 想說多練練應該就會平衡了
不過最近有越來越明顯失衡的趨勢...
雖然本人的背肌跟各位巨巨比應該真的算小肌肌
大家看不上眼就算了 BUT!!自己看不順眼心中難免有疙瘩
該怎麼辦呢 最近小弟一直調整左邊的出力大一點 右邊放鬆點
可是左邊的背肌似乎一直起不來啊
對了雖然本小肌有大小胸但也沒背肌那麼明顯QQ
要傷眼圖的話晚點補上 就請各位巨巨隔空抓藥了
補圖
1.
![]()
2.
![]()
本小肌以前就有發現自己的背肌右大左小
可是沒去太在意 想說多練練應該就會平衡了
不過最近有越來越明顯失衡的趨勢...
雖然本人的背肌跟各位巨巨比應該真的算小肌肌
大家看不上眼就算了 BUT!!自己看不順眼心中難免有疙瘩
該怎麼辦呢 最近小弟一直調整左邊的出力大一點 右邊放鬆點
可是左邊的背肌似乎一直起不來啊
對了雖然本小肌有大小胸但也沒背肌那麼明顯QQ
要傷眼圖的話晚點補上 就請各位巨巨隔空抓藥了
補圖
1.
2.
作者: kee32 (終於畢業了) 2015-02-06 02:10:00
圖可以上了
作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 2015-02-06 02:47:00
看起來有脊椎側彎，聳肩的問題，慢慢調整吧
作者: wesy (蓋比瑞歐) 2015-02-06 07:21:00
"最近一直調整"，可是左邊背肌一直起不來...如果是長久施力不均的結果，也不是一時半刻可以見效的。建議找單邊訓練的動作，比如單手划船。
作者: padye (~Tales of MADAO~) 2015-02-06 10:27:00
拍一下全身自然站姿，應該會有重心偏一側或骨盆旋轉問題
作者: p78533578 (小馬) 2015-02-06 10:28:00
我跟你一樣耶。不專業猜測是肩膀的問題，但我不知道解
作者: pistons0604 (瞇) 2015-02-06 10:29:00
我也有同樣的困擾啊，總覺得左邊施力感覺跟右邊不同
作者: euph2560 (高分) 2015-02-06 10:50:00
可以的話還是找教練幫你調整吧！這需要一定時間的觀察，
作者: p78533578 (小馬) 2015-02-06 10:50:00
個人感覺是立正姿時，左肩向前旋轉的角度比右邊多。
作者: juor2 ((－^－)) 2015-02-06 10:54:00
好強喔
作者: wesy (蓋比瑞歐) 2015-02-06 13:14:00
推euph2560，讓專業的來！
作者: archzxc (阿奇) 2015-02-06 16:06:00
我也是一邊大一邊小 而且更明顯.....悲傷
作者: ASHDAC (wATer BoYz) 2015-02-06 18:48:00
人本來就不是完全對稱的動物