[問題] 乳清蛋白可以先沖泡好？ j891019 PTT批踢踢實業坊

[問題] 乳清蛋白可以先沖泡好？

作者: j891019 (SUSU) 2015-02-05 11:45:15

高蛋白可以先泡好帶去健身房嗎，會不會影響效果？還是要現泡現喝效果會比較好呢？一
直很疑惑

作者: commerce 2015-02-05 12:00:00

可以剛到健身房搖一杯練完直接喝

作者: j891019 (SUSU) 2015-02-05 12:05:00

我意思是先在家泡好，帶去健身房，練完才喝

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2015-02-05 12:39:00

帶杯水呀...

作者: lingray (美好的時光，為我停留) 2015-02-05 12:57:00

會有生菌的問題擺越久長越多

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2015-02-05 13:30:00

我都自帶瓶裝水

作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 2015-02-05 13:39:00

不要放太久都OK 我之前泡太久才喝乳清臭酸超噁心

作者: jim31837 (....) 2015-02-05 14:01:00

放久會臭

作者: hitsukix (胖胖) 2015-02-05 14:49:00

健身房一定有水吧粉裝好帶去泡就好了

作者: cloning (南部台客) 2015-02-05 14:52:00

這我之前有問過後來用夾鍊袋裝去

作者: Lowrider (孤獨患者....) 2015-02-05 17:40:00

冰著還好沒冰就容易壞掉或拉肚子 XD

作者: jacko0107 (jacklantern) 2015-02-05 17:51:00

smartshake方便下面剛好可以裝粉

作者: bvdx (阿不思很厲害) 2015-02-05 18:12:00

用植物の優的盒子裝粉帶去就好了阿

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2015-02-05 18:24:00

直接裝在瓶子裡練完再加水就好啊

作者: lunga1130 (阿隴) 2015-02-05 19:09:00

而且喝完後的瓶子裝水，有股屁味

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2015-02-05 19:48:00

高蛋白臭很快

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2015-02-05 20:35:00

或是smartshake的那種兩層或三層的杯子裡面裝乳清or肌酸

作者: z1x2c3v4b5n6 (6n5b4v3c2x1z) 2015-02-05 21:25:00

嬰兒奶粉罐很方便yo～

作者: smon6559 2015-02-06 16:58:00

推嬰兒用奶粉罐一格一格的那種出口小好倒

作者: elvanpenz (言本本) 2015-02-12 14:25:00

最小尺寸的保鮮盒也不錯

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