作者:
linkhome (james)
2015-02-06 10:30:52台灣人是不是大部分都只練上半身啊？
我在健身房看到很多上半身壯如牛
可是再看下半身 細的跟平常人一樣...
可是再看老外練的上下都很平均...
作者:
rj0222 (蔡蟲)
2015-02-06 10:33:00所以呢？
我最常看到 男生一來啞鈴就拿10公斤做二頭彎舉 但是換深蹲時卻只用20磅 說是怕受傷
作者:
blueian (Ian Lin)
2015-02-06 10:36:00小時後大力水手看太多咩，你看朴派什麼身材就知道~
作者:
rj0222 (蔡蟲)
2015-02-06 10:39:00其實沒有練的比較多
作者: jay199094 (捷) 2015-02-06 10:46:00
國外也一堆拼命郎約翰尼，跳過腿日是全球性運動(誤)
作者: acegikmp (阿超) 2015-02-06 10:54:00
國外也一堆沒練腿的..不然你以為一堆英文練腿標語是寫好玩的嗎? 還是寫心情愉快的?
作者:
eucaly (花本實果)
2015-02-06 11:12:00我比較想問為什麼要上半身那麼壯，韓星有練也沒那麼大隻呀
作者:
gaymuscle (muscle man)
2015-02-06 11:15:00全身練得勻稱就很好看了 最喜歡肌肉練的上下半身勻稱的男人可以臂肌摸一摸.. 然後胸肌摸一摸..背肌..臀部..然後大腿的肌肉摸一摸和舔一舔... 浪漫
如果不是純肌肥大，而且功能取向，就算腿練很兇，也是可能看不太出來
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2015-02-06 11:28:00我認識個你一定會覺得他腿細細 但是他全蹲150kg+灌籃別人要怎麼練 老實說也沒什麼好管的XD
作者: acegikmp (阿超) 2015-02-06 11:31:00
其實我的腿也不粗 QQ
作者: ptah180 (布達) 2015-02-06 11:38:00
我也一直想練中間那支小G腿~一直軟軟的啊~練不粗啊
其實大部分亞洲人腿都很粗壯的 是基因 (除了我QQ
作者:
a54965 (安迪)
2015-02-06 11:52:00我連上半身想練那麼壯都不行勒
作者: Jsin (Jsin) 2015-02-06 12:07:00
膝蓋以下完全無法RR
腿越練越小支，可能我啞鈴只有40lb,也可能常跑步的關
應該是目的取向吧 穿衣好看 健康 比賽 運動等 而且訓練方式不同 效果也不同很難看的出來說 就像NBA的Tyson Chandler
作者:
ashin1069 (新希望)
2015-02-06 13:24:00其實...關你屁事...= =動不動就在那邊台灣人都怎樣 外國人都怎樣 這麼討厭那就去國外就好啦 留在這台灣人多礙你眼
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2015-02-06 15:12:00.........
作者:
wmp12linux (SiuyoFabierre)
2015-02-06 16:24:00腿練300磅 可是臥推175磅就極限了......
作者:
bbaacc (Simaigre)
2015-02-06 18:37:00所以是要顯得自己比較優越？
作者:
kee32 (終於畢業了)
2015-02-07 04:46:00洽洽洪那是什麼腿？嚇死人！
作者: t34868 (tina) 2015-02-07 11:35:00
無基因+1.. team no calves...Q_Q
作者: ao6g42ji (喝喝水) 2015-02-09 20:49:00
不知道你哪裡人
作者: acegikmp (阿超) 2015-02-10 10:03:00
哦哦 水肥哥200了喔 超快耶
作者:
bf (逼愛撫)
2015-02-13 13:08:00幹你媽我的腿就是練不粗不然你想怎樣