[問題] 請問這樣的身體組成分析正常嗎? Ding1990 PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問這樣的身體組成分析正常嗎?

作者: Ding1990 (Ding) 2021-09-02 13:59:50

如題
同事今年48歲在去年的時候因為體重近破百怕影響身體健康
所以下定決心減肥主要是以節食以及每天上下班改為步行來回一小時左右
沒有任何的健身史
在最近終於把體重控制在80公斤左右因為擔心內臟脂肪偏高
所以聽了我的建議去測身體組成分析選了離公司較近的南港運動中心測量
測量的機器為 ioi353 得到以下的結果
https://i.imgur.com/3xkxy4V.jpg
因為本人都是測INBODY 比較多所以看到肌肉重量第一時間有點嚇到
後來爬文得知IOI的肌肉重量跟INBODY的定義不太一樣
但IOI 還是把我同事歸類為肌肉過重
想請問台的準確度到底準嗎可以接受誤差
但同事是完全沒健過身上班環境已久站為主沒有勞力工作
平常是靠吃素食清淡食物瘦身所以讓我有一點懷疑這台準確度
還請各位專業人士解答感謝

作者: kosoj6 (不是宅男) 2021-09-02 14:01:00

不是骨骼肌 end

作者: yenkuass (YK林) 2021-09-02 14:08:00

就不是骨骼肌啊連平滑肌也算進去那種都寫含軟組織了

作者: sunshinecan (陽光罐頭) 2021-09-02 14:18:00

能日常久站的胖子肌肉量不會低吧? 假設減重過程肌肉

作者: chunga ( (ノ‵□′)ノ) 2021-09-02 14:18:00

x0.63 大約是骨骼肌重

作者: sunshinecan (陽光罐頭) 2021-09-02 14:19:00

流失不多那他相當於長期進行負重20kg的各式動作...

作者: h132482 (玻璃) 2021-09-02 15:30:00

這種表我看不太懂

作者: paralupi (Champs-Elysees) 2021-09-02 16:55:00

測IOI InBody然後兩種數據取平均值？

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2021-09-02 20:05:00

弱叔說一句：以他年紀而且沒有健身史，這樣的數值其實還算不錯耶。雖然表上沒有骨骼肌的數值，但是178/83體脂18多，以這樣數字來推測，他的骨骼肌不會低。只要能減個5公斤脂肪，身材應該會挺好看的。

作者: a22650619 (不過就是暱稱) 2021-09-03 13:38:00

去醫院做DXA?

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