健身到現在大約也兩年了
除了腿以外比較注重在練胸、背、肩和二三頭
每個部位大概都抓五個動作
通常前兩個動作都是以自由重量為主，以槓鈴跟啞鈴交互訓練
後三個動作就會以固定式做訓練
像史密斯、Cable能練比較細節的肌群
最一開始穿著都以休閒運動服為主
但隨著重量加大發現有些動作會卡，很難把姿勢做好
後來也跟著買了一些健身服來穿
- Gymshark
衣服雖然穿起來能比較顯胸型跟肩膀
但覺得就是穿來好看用的XD
在做一些延伸動作會有點讓身體卡住
褲子的部分就算是中規中矩
彈性還可以，但透氣度相對沒有那麼好
https://i.imgur.com/Dh2geZx.png
- Tumaz Apparel
衣服跟褲子的彈性和透氣度都滿夠的
流汗之後也不會覺得黏黏的
雖然價格高了一些但整體品質都還OK
褲子穿起來很輕主要裡面有做內裏
不用穿內褲這點很讚（懶人福音XD
https://i.imgur.com/5DQW6uo.png
- Alphalete
上衣的部分彈性很好
針對一些肩啊、胸的動作，伸展的角度很夠
平常也滿適合穿出門的
褲子的部分，褲頭是做緊身的設計
個人倒是沒那麼喜歡這個
不過整體來說材質和透氣度我都覺得蠻滿意的
https://i.imgur.com/rYui4oT.jpg
以上就是小弟目前比較常穿的三牌，給各位參考

感謝分享 之前也有想說要分享健身服飾的實穿照 不過身材很普就想說算了 我有買過的品牌 ASRV, Alphalete, Machine Fitness, Rise, Gym Shark, Aroo, Gorilla Wear, Verve, 各種上衣褲子 每個品牌5-30件之類的 買這個算是興趣吧？哈哈哈現在最常買ASRV 其他的很少買了

國外品牌好像棉比例較高，台灣悶熱很難穿住

我倒是覺得棉比較好欸 不然有的衣服太滑做蹲舉臥舉不太方便

棉的成分越多很像越容易臭

棉容易臭+1而且棉的吸汗之後超級貼 滿不舒服的

棉質真的很容易有味道 用比較好的洗衣精也一樣

要用溫水洗衣機洗才容易洗掉味道

感謝分享

我也是穿Tumaz的 他們家的彈性跟透氣度真的很優

棉吸汗再乾後會臭

材質真的還是有差 覺得至少要挑快乾排汗的 比較不會很黏又臭

棉運動真的不行，a7衣服除了深蹲以外，平常根本不想穿來運動

現在國外最夯的是youngLA, darcsport, inaka

外國的月亮比較圓嗎不論男女 身材夠好的話 一件Uniqlo涼感衣穿上身因為很薄很服貼 身材夠好就打翻一票穿任何運動品牌的人

臺灣純棉真的穿不住，朋友最近從Darcaport買了三件短袖上衣，直寄台灣總金額5700塊有夠貴…轉運可能沒那麼貴，DHL主動報關，台灣衣服的稅金又貴…

迪卡農屌打全部

誰管你覺得怎樣厲害啊 海巡？

好看耶

抗臭材質最後還是會臭 以後都買便宜的

我以前當兵確實是海巡 在恆春喔

Tumaz穿起來真的滿挺的 耐不耐洗倒不知道

你待的健身房好眼熟XD

看不出來特色…

有沒有加銀纖維的牌子推薦？ 有加這個抗臭能力差很多

推Tumaz！雖然貴，但真的有價值

隨便一件吊嘎外加一條夜市短褲就很可以了喔！

感謝分享

我平常在家也會穿迪卡農健身衣因為超舒服 洗衣服又容易乾去WG運動當然也會穿 有穿運動衣有差 排汗跟吸汗超有感雖然我都會跟櫃台拿毛巾擦

ASRV買下去就對了

Tumaz讚

請問做動作會卡的休閒運動服大概是怎樣的類型呢？

asrv陸續買了6萬多 vq後來設計走下坡沒繼續買

推VQ

Gymshark買過三件 APOLLO真的不錯又顯壯 棉T來說是很不錯ARRIVAL MARL就有點普普

我都穿館長銀纖維的 全身汗放洗衣籃兩三天才洗一次真的比較不會臭又台灣製的 但是基本款通常都秒殺買不太到

問就是Nike Adidas

我比較在意褲子 常練腿蹲所以會選比較不卡的

問就是u你哭嘍

Airism

女生的話推薦 Naturally JOJO、Guess男生的話推薦A&at、HollisterA&F