乞丐超人教大家省錢秘訣
「針灸」
初次200，後面一次150
6次一個循環。
針灸還可以直接刺激到深層肌肉（ex:梨狀肌）
針完，有種從裡到外的放鬆感，真的爽到飛起
重點是便宜，你請物治按，沒健保，過去沒上課純按一次也是千把塊，跟針灸150塊效果差
不多
當然我也沒有否定物治，但我覺得物治真正的價值是找出你肌肉的問題，並且教學怎麼後續
訓練去改善，而不是單純去那邊按摩而已。
若要達到按摩的效果，針灸絕對是唯一選擇
快速、有效、便宜。

是直接到中醫診所，然後請醫生肌肉放鬆針灸嗎？那個要怎麼說？

也想知道怎麼說

針灸背部要小心

直接說重訓後想放鬆肌肉 說覺得酸痛的部位 就可以了

我這初次150後面50

這個應該要挑醫生吧？

物治要復健科醫師的診斷書吧

但厲害的醫師通常要等…跟其他真正感冒生病的病患混在一起等看診，時間成本也要考慮

我也覺得看診常常要等非長久 不會想只為了放鬆肌肉去

有些中藥也能幫忙身體恢復啊不過建議找本身有在訓練的中醫 比較好溝通

之前針灸他說可以針2個部位有健保補助

後續還是建議動作要矯正不然還是會重蹈

我上次打PRP，後面排一個弟弟，問他怎麼了？他說他手腕不舒服去找扎針灸，結果一針扎在神經上，最後弄到要到大醫院找復健科打增生，以上供參統一獅唐肇廷針灸到弄成氣胸，反正我個人是寧可相信手上有超音波在掃的西醫啦

針灸跟電療也不錯 但按摩還是比較爽

我落枕去針灸變更嚴重，直接看西醫吃藥+物治