放棄虛假的幻想，邁向真理， 願我們繼續一步一步地走，向真實的目標前進。
因和果
問﹕是否有無因而生的偶發事件？
答：沒有一件事情的發生是沒有原因的。這是不可能的。有時以我們有限的感官和智力不
能清楚的找到原因，但這並不意味著沒有原因。
問﹕是否生命中的每一件事情都已事先注定了？
答：是這樣的，我們過去的行為確實會帶來果報，可能是好的或壞的。它們將決定我們現
在的生活形態，也就是我們現在大致的情況。但這不意味著我們的遭遇是注定的，由我們
過去的所作所為所注定，而再沒有其他事情會發生。事實不是這樣的。我們過去的行為影
響了我們生命之流，導向愉悅或不愉悅的經驗。但是，現在的行為也同樣的重要。自然賦
予我們能力，使我們成為自己當下行為的主人。有了這種自主性，我們可以改變自己的未
來。
脈輪
問﹕內觀對於脈輪的影響是什麼？
答：脈輪只不過是在脊髓上的神經中樞。內觀帶領你達到一個階段，讓你能夠感覺到身體
裏每個微細原子的活動。脈輪只不過是其中的一部分而已。這種活動可以在整個身體經驗
到。
兒童
問﹕你對教導孩子們正法有何看法？
答：最佳的教導時間是在孩子未出生之前。在懷孕的時候，做母親的應該修持內觀，以便
孩子也接觸到它，並誕生為一個正法的小孩。不過，如果你已經有了小孩，你仍然可與他
們分享正法。如果你的孩子還很小（八歲以下），你可在每次靜坐後和在他們就寢時間，
將慈悲迴向給他們（這種慈悲觀的方法，是和一切眾生分享善意及慈悲的波動，在內觀課
程的第十天早上教導）。這樣，他們也能從你修持的正法中受益。而在他們稍長大時，以
他們能夠明白和可接受的方式，向他們講解一些正法。如果他們能瞭解它稍許多少，那時
，教導他們幾分鐘的觀息法。不要透過任何方式給孩子施壓力。只是讓他們和你一起坐，
觀察他們的呼吸幾分鐘，然後就讓他們去玩。讓他們覺得靜坐就好像玩遊戲；他們將會喜
歡它。而最重要的是你自己必須過著健康正法的生活，你必須做孩子的好榜樣。在家中，
你必須建立一個和諧與安詳的環境，那將有助於他們長大成為健康和快樂的人。這是你可
以為孩子做到的最好的事。
問﹕對於有幼兒的母親，且要持續她們的練習有所掙扎，你可以給予忠告嗎？
答：為什麼會有困難呢？即使小孩是抱在膝上，你仍然可以練習。你可以送慈悲給小孩。
你可以送慈悲給其他人。你必須學習無論在任何情況下都能持續你的正法。因此，把正法
應用在你所有的職責上。母親的本份是以正法的方式來照顧孩子。
問﹕有必要將內觀引入教育嗎？
答：當然。內觀是生活的實用科學。下一代一定要在很年輕的年紀學習這門科學，如此一
來他們可以過健康的生活、和諧的生活。如果他們瞭解純淨的法，自然的法則，他們將依
照自然的法則生活。當孩子在學校或學院被教導內觀時 ，如同目前一些城市所實行的，
會有很好的效果。
心理情結
問﹕要如何脫離自卑或優越的心理情結？
答：這就是內觀的功用。每一個心理情結都是心的不淨染污。當此不淨染污浮上表層，你
就從身體感受的層面來觀察它。它會消失。它又再升起。你再次觀察。它又再消失。如此
，這些心理情結會減弱，並最終不再升起。只是觀察。壓抑或宣泄都是有害的。內觀協助
一個人從所有的心理情結脫離出來。
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明天可能忙 今天發兩篇
查了版規發現說要50字的心得
請大家忍受一下了
文章提到的把禪修引進教育系統
在美國北歐 有一些很尖端願意嘗試新教案的學校有看過資料
https://udn.com/news/story/6887/3488846
台灣有聽過分享的演講 就是看校長 嘗試的意願高不高
不過一般大學都會有各種佛教社團了吧?
國中高中 為了升學不知道敢不敢弄這個 可能在小學推的機會多...
像青蛙坐定－給孩童的正念練習
https://www.books.com.tw/products/0010653243?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_B_2
說到取向性 美國正念系統很厲害
兒童的 老人的 病人的 等等 各種有取向性的教案都有人在編 不簡單
願一切眾生快樂！