[心得] 雞蛋豆腐簡單的高蛋白減肥餐菜單參考 xxzdxcc PTT批踢踢實業坊

作者: xxzdxcc (Love what you do) 2017-12-17 20:13:34

真的不想再吃雞胸的話
偶爾可以試試這個料理
雖然不是很精緻但真的很簡單
來看影片
https://youtu.be/JU61RUZvJJY

作者: jilily (jilily) 2017-12-17 20:24:00

很認真的看完了，我平常很懶都弄皮蛋豆腐，吃起來冷颼颼的><，謝謝你讓我知道以後可以這樣弄，就能吃熱的了

作者: fsvsyi (Jane) 2017-12-17 21:09:00

如果水變成無糖豆漿也可以嗎XD

作者: Perdonare (Perdonare) 2017-12-17 22:08:00

板豆腐的蛋白質含量比嫩豆腐高

作者: roro525266 (KIMU) 2017-12-18 02:28:00

看起來很好吃 XDD

作者: xxzdxcc (Love what you do) 2017-12-18 13:56:00

無糖豆漿沒試過應該蒸的成功但味道如何就不知道了

作者: mysandy 2017-12-18 23:31:00

在打蛋時就加水，比較均勻

作者: mskui (Taiwan NO.1) 2017-12-19 02:50:00

推~我是烹飪白痴很喜歡你的影片

作者: Haley (æ¥Šæ¢…è•¾å“ˆå¨œ) 2017-12-19 17:32:00

希望你持續分享懶人餐XD

作者: vj4ieb 2017-12-19 23:25:00

你的菜單都好適合我這個對下廚不是很拿手的人希望持續分享~~~

作者: chiangchia (ying1111) 2017-12-20 06:33:00

推推

作者: tinabjqs (光) 2017-12-22 17:16:00

推有心水先加在蛋裡+1~

作者: askgirl (清心烏龍綠) 2017-12-22 19:45:00

好吃耶期待你推出新影片

繼續閱讀